つわり

夫婦生活において、夫の思わぬ一言が関係に亀裂を生んでしまうことも珍しくありません。今回は、夫の意外な行動に立ち向かうための対処法を探ります。【感情を抑えて話し合いを】夫婦間でのすれ違いの原因を解決するためには、まずは落ち着いて話し合うことが重要です。互いの感情を抑え、心を開いて具体的な不満や要望を伝え合うことで、誤解を解くことから始めましょう。【専門家のアドバイスを参考に】ときには、冷静な判断が難しい場合もあります。そんなときは、カウンセリングや家族療法を含む専門家からの助言が有効となるでしょう。【相手の立場に立ってみる】夫の不満や怒りの背景には、何か理由があるかもしれません。彼がどのようなストレスを抱え、どのような気持ちでいるのかを察することで、問題の本質に気づくことができるかもしれません。お互いの立場を理解し、支えあう姿勢が大切です。【想定外のトラブル】「夫はつわりで苦しむ私に無関心で、ご飯を買ってきてほしいと頼んでも『おれ行きつけの居酒屋行くわ』と言う始末でした。ですが夫が出かけてすぐに私は倒れて動けなくなってしまったんです。数時間後に帰宅した夫が倒れた私を見て『嘘だろ…』と青ざめていたのをうっすらと覚えています。」（女性）お互いに誠実に対話し、理解しようと努めることで、関係はさらに成熟していくでしょう。互いに寛容な心を持ち、歩み寄る努力が、夫婦の絆を強固なものにします。（愛カツ編集部）

■「わたしたちは都合よく利用されてただけなんだよ」一体何が！？主人公・ねぼすけに衝撃的な告白をする友人。一体何があったのでしょうか？ねぼすけさんは、ママ友のアイちゃんのつわりがひどいと聞き、毎週上の子を預かっていました。自分もつわりがつらかったので協力したいと思ったのですが、さすがに続きすぎて夫にも指摘され気まずく思っていたところ…やっと子どもを迎えにきたと思いきや、アイちゃんはつわりがきついから夕飯を食べさせろと言ってきました。子どもを1日預けたこのタイミングで…？ねぼすけさんは「まじか」と思いつつも、笑顔で上がってもらいます。今夜はテキトーごはんにしようと思っていたのに、人に出すとなるとそういうわけでもいかず、ねぼすけさんはつらさを感じます。その間ソファーに寝ているアイちゃんでしたが…ごはんが完成するとすぐにやってきて…なんと、ねぼすけさんが作ったご飯にスマホのカメラを向けました。そして「全然映えない〜」と言って笑ったのです。急に押しかけられて急いで作ったのに、いくらなんでも失礼すぎる…しかし、アイちゃんの衝撃行動はこんなものではなかったのです。■つわりがきついと毎週子どもを預けてきたママ友。実は…！？なんと、アイちゃんはねぼすけさんたちに知らせたものとは別のSNSアカウントを持っていました。しかも…ねぼすけさんが子どもを預かっていた日に投稿しまくっていたのです。「つわりがしんどい」というのは演技だったということ！？無理して預かってあげていたのはなんだったのでしょうか…。しかも、人に子どもを預けておいて「1日ワンオペ」と投稿していたのです。信じられない…しかも、アイちゃんが自分たちのことは一度も載せておらず、「映えないアカウント」扱いされていたことに気づきます。アカウントには載せたくないけど、子どもは預かってもらえるママ友として、アイちゃんに都合よく利用されていたことに気づきます。こんな人、本当にいるんですね…こちらはNAPBIZブログに投稿された漫画で、著者のねぼすけさんが体験した実話なのだそうです。ねぼすけさんに、この漫画についてや当時の思いなどをいくつかインタビューしてみました。■作者のねぼすけさんにインタビュー！ーーこのお話はねぼすけさんが体験した実話をもとにされているとのことですが、アイちゃんのお子さんを預かっていたとき、実はSNSを更新しまくっていたと知ってどんなお気持ちでしたか？正直なところ「つわりじゃないんかい！」という怒りの気持ちが湧きました。私自身がつわりがきつかったので、助けてあげたいと思っていたのですが、その気持ちを踏みにじられたような気持ちでした。ーー全体を通して驚きの連続だったと思うのですが、いちばん嫌だった（衝撃的だった）ことは何ですか？カフェ店員さんに映える場所に変えてくれなど言ったりと、非常識な態度も嫌でしたが…自分の子どもを私たちママ友に預けて、自分はSNS更新に励んでいたのはやっぱり一番嫌でした。アイちゃんの息子・アキラ君の事を思うと、同じ親としてなんともやるせない気持ちになりました…ーーもし今アイちゃんと付き合い始めた頃に戻れるとしたら、どんな対応をしますか？最初から塩対応な人でしたので、そのときの私に「無理に関わろうとしなくてええでー！！！」と言いたいです。当時私は他県で結婚し、友だちもおらず初産だったし、ママ友を作りたかったんですよね…ーーアイちゃんみたいな人、なかなかはじめは見抜けないと思うのですが…ねぼすけさんが今思う、注意したほうがいいポイントはありますか？マウントを取ってくるような発言をする人は、こちらを下にみていると思います。こちらを対等とは見てないような…そんな人が近づくと大変なので、注意したいですね。お話ししてみて「おや…？」と感じることがあったら無理に関わろうとしなくていいと思います。ーー今の時代、アイちゃんのように「映え」や「自己顕示欲」に囚われてしまう人は一定数いると思います。そうならないようにするにはどうしたらいいと思いますか？よく連載中も「アイちゃんみたいな友人が居て困っています」とDMをいただきました。現代病みたいなものかもしれませんね。SNS上の自分より華やかな生活や、フォロワー数が多い人を見ていると「なんで私もこうなれないの！？」と、やっきになってしまうと思います。そして空回りしてドツボにハマるみたいな…きっとSNS上で成功されている人は、簡単にその位置に到達出来たわけではなくて、長年の日々の積み重ねなどの努力があって成功されていると思うんです。アイちゃんはそこを人を踏み台にして、簡単にジャンプしてそこにたどり着こうとしたからよくなかったのだと思います。自分に見合ってないハードルの高さを目指そうとしたら、周りの人たちも巻き込んで苦しくなってしまうと思いますので、『幸せのハードルを無理に上げない』『自分の周りの人たちに常に感謝をする』一番は『SNSとは一定の距離感を取ること』でしょうか。私も気をつけていきたいと思います。ーーねぼすけさん、貴重なお話ありがとうございました！すでにだいぶびっくりですが、アイちゃんはこの後も驚きの行動をとります。続きはぜひ皆さんの目で確認してみてください！ ＞【1話から読む】「​​インフルエンサー気取りママ友に狙われた件」

親しい人からの思わぬ行動は、ときに私たちの心に疑問や不安をもたらします。今回は、周りの問題行為への対処法を紹介します。【落ち着いて事の真相を探る】期待外れに感じる出来事に遭遇したときは、まずは感情を落ち着かせて、事の起こった背景や真相を冷静に考えてみましょう。まずは相手の意図を理解することが先決です。【相手に意図を尋ねる】直接、相手にその言動の意図を尋ねることも、誤解を解消する有効な方法です。話をするときは、対立を避けるように心がけ、ポジティブな会話を目指しましょう。【信頼できる人に相談する】感情を整理できないときや適切な解決法が見つからないときは、信頼する友人や家族に相談してみましょう。ときには第三者の客観的な意見が、新たな視点をもたらしてくれます。【嫁のつわりを疑い…】「私のつわりを『本当にひどいの？』と疑い、夫がいない間だけ暴言を吐く義母。しかし後日、“プツンッ”とブチギレた私は、義母を信じ切っている夫に義母の悪事をすべて暴露したんです」（女性）相手への理解と対話を深めることで、関係をさらに成熟させるチャンスに変わるかもしれません。互いの信頼を深め、愛を成長させましょう。（愛カツ編集部）

体調を崩すと、身体だけでなく気持ちまで沈んでしまうことがあります。そんな時、周囲の人の支えがあると、心が救われることがあるでしょう。入院中の、gumi（@m19400102）さんも、気持ちが沈んでいる時期がありました。２０２５年６月現在、gumiさんは、妊娠初期に多くの妊婦が経験する『つわり』の症状が非常に強く現れる『重症妊娠悪阻』を患っています。『重症妊娠悪阻』の症状の影響で、体重は妊娠前より１０kgも減少し、精神的にもかなり追い込まれていたそうです。そんな状況の中、gumiさんの父親と弟が実家から、車で８時間かけて面会に来てくれました。そして帰り際、父親は「入院費の足しになれば」といい、お見舞金と手紙をくれたといいます。gumiさんは、手紙を開けると、涙が止まらなくなったとか。（gumiさん）が生まれた時のドキドキと感動を今でもはっきり覚えています。いや～、かわいかった。初めて抱っこをした時、あまりの軽さにビックリ。今にも壊れそうなこの子を、生涯守ろうと決意しました。父よりつづられていたのは、励ましのメッセージ…というわけではなく、gumiさんと出会った時の純粋な喜びと、ずっと守り続けたいという強い思いでした。手紙を読んだことで、心に変化が生まれ…gumiさんは父親からの手紙を読んで、「今の私の心にぐーっときた」といい、勇気をもらえたそうです。『重症妊娠悪阻』を患っている人の中には、つらい症状や精神的な苦しみから、ネガティブになったり、心が折れそうになったりする人もいるとか。gumiさんもそのような気持ちに押しつぶされそうになったことがあるといいます。しかし、手紙を読んで「自分は１人ではない」ということを強く実感し、前を向く力を取り戻せたそうです。父親からもらった手紙のエピソードには、gumiさんと同様に多くの人が心を打たれました。・朝から読んで泣いてしまった。・文章からあふれる愛情が伝わってくる。・「頑張れ」とあえていわないあたりが粋ですね。素敵な父親。・本当に心から愛していないと出ない言葉だね。「母親は６歳の時に亡くしている」とつづる、gumiさん。父親は大変な状況でも、姉弟を大切に育ててくれたそうです。きっと、gumiさんは、これから生まれてくる我が子を抱いた時、父親と同様に「生涯守ろう」と決意することでしょう。[文・構成／grape編集部]

大人気マンガシリーズ、嫁子のスカッと漫画さんの『義実家での集まりで無視される嫁』を紹介します。主人公がつわりや胎動の有無について聞くと、義妹は妊娠初期で子どもは5週、つわりや胎動もあると語り、すでに性別もわかっている様子でした。そこで主人公は妊娠初期では胎動がないことや、性別がわかるのは12週以降であることを説明し、動揺する義妹にもう一度通っている病院のことを聞いたのです。義妹は通っている病院の名前を忘れてしまったと言いますが…。前回までのあらすじ前回までのあらすじ母子手帳を確認すればいい出典:嫁子のスカッと漫画辻褄の合わない返答酒を飲んだことを暴露すぐに病院へ行こう出典:嫁子のスカッと漫画ここが正念場次回予告出典:嫁子のスカッと漫画主人公に辻褄の合わない発言を追及された義妹は「今マタニティーブルーで…そっとしておいてほしいです」と言い出しました。そこで主人公は義妹が酒を飲んでいたことを暴露し、心配した義母がすぐに病院へ行って検査することを義妹に勧めたのです。主人公も義母に乗っかる形で「今すぐ病院に行きましょう、私、付き添いますから」と言いましたが…。イラスト：嫁子のスカッと漫画※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※この物語はフィクションです。（愛カツ編集部）

夫婦間での適切なサポートと理解が、幸せな結婚生活の秘訣です。今回は、夫婦が協力し合い、理想的な関係を築くためのアドバイスを探求していきます。【相手を尊重し合う心】人とのかかわりにおいて、相手への尊重は非常に重要です。夫がどの程度、家族やあなたのことを気遣い、尊重してくれるかを見極めることは、関係の健全度をチェックする上で欠かせません。【問題解決に向けた平静さ】夫婦間で意見が対立したとしても、冷静さを保つことができるパートナーは、関係の長続きに欠かせません。問題に対して理性的にアプローチする能力は、家族の安定を保つ上で重要です。【言葉なしの居心地のよさ】無言でも安心できる、そんな時間が夫婦で共有できることは素晴らしいことです。お互いの存在だけで充足感を感じられる関係性は、非常に価値が高いと言えるでしょう。【配慮深い行動】「つわりで寝込んでいるときに夫からダラけていると小馬鹿にされたことがありました。夫に対して言い返せなくやるせない気持ちがあったのですが…夫の会社の女性社員が『今の何？』と近寄り一喝入れてくれたらしいんです。女性からつわりの苦しさを聞かされた夫は『えっ…』と驚いていたそうです」（女性）夫婦間のコミュニケーションが、理想と現実のギャップを埋める上で重要です。お互いの思いやりが、良好な関係に繋がるでしょう。（愛カツ編集部）

夫婦関係では、お互いの理解と尊重が重要ですが、ときには夫の無理解な行動や発言に妻が悩むこともあります。今回は、夫の心を開くコツを紹介します。【夫の関心が自分から離れる】夫が家庭に対して関心を示さず、自分の世界に没頭している場合、妻は孤独感を感じるかもしれません。夫の関心を家庭に向けさせるには、まずはその原因を突き止めることから始めましょう。【夫の私的な空間への執着】スマートフォンやパソコンに夢中になり、妻とのコミュニケーションがおろそかになる場合、距離感が開くことがあります。夫に心を開いてもらうためには、二人の関係を見直し、共通の趣味や活動を見つけることが大切です。【心の距離を埋める対話の不足】コミュニケーション不足は、夫婦間の理解を妨げ、誤解を生み出します。夫との心の距離を縮めるためには、積極的に対話し、お互いの気持ちや考えを共有することが欠かせません。【つわりで寝込む妻を…】「つわりで寝込む私を何度も起こし、家事が下手だと私に暴言を吐く夫。まったく休めず『さっきからなんなの！？』と、ついにブチギレたのですが…。夫もつられてブチギレてきて…我慢の限界でした」（女性）夫の心を開くためには、ときに大胆な行動を起こす必要があるかもしれません。コミュニケーションとお互いへの思いやりこそが、健全な夫婦関係を築くための鍵です。（愛カツ編集部）

■「妊娠したとき、これをしてくれたらうれしいな」中川翔子さんは2023年に一般男性との結婚を発表。今年5月、自身の40歳の誕生日に第一子の妊娠を公表しました。今回の動画では「つわりの大変さは人それぞれだと思うけど、私が経験した事をお話しします！」とし、マクドナルドで買ってきたチキンタツタとチキンマックナゲット、ポテトなどをモリモリ食べながら自身の経験を告白。まだ妊娠発表する前に撮影した動画だといいます。その時点では「マックを思いっきり食べられる体調になっております。よかった、元気ってことですね」とすでにつわりはおさまっていたようですが、「全国の働くお母様たち本当に尊敬するなと思ったんですけど。みんなどうやって乗り越えたんですか、つわり」「まさか自分に訪れるとはっていう感じだった。大変でした」と振り返った中川さん。妊娠5週の終わり頃に「これ、つわりじゃなかろうか」という症状が出始め、6週目には「もう間違いなくこれはつわり」と明確にわかったそう。「世の中大変な人がいっぱいいるから、たぶん軽いほう。吐くまではいっていない」としつつ、「けれどもうずっと、この辺（喉の上のあたり）まできてる吐きそうっていうのと、グラグラ船酔いの感じが一生終わらない感じ」で続いていたと明かしました。「トリガーみたいなもの」があるといい、中川さんの場合それは洗面所でした。朝起きてまず気持ちが悪く、歯を磨こうとすると「歯磨いてると、うーって、本当に何度も洗面台を叩き割りたい、爆破したいと思った」ことがめちゃくちゃしんどかったそう。特に朝の時間帯が「猛烈にダメ」で、朝早いお仕事のときはつらさを堪えてなんとか支度を整えて仕事へ。それでも仕事中は精神的なスイッチが自動的に切り替わるのか、「全然大丈夫みたいな感じだったりもしてた」といいます。ただ妊娠初期だったため周囲に打ち明けるわけにもいかず、「人に全然言えない状態だけど体調めちゃくちゃ悪い、無理もできない。どうやって働いてるんですかね皆さん。妊娠が発覚したっていうだけですぐ報告していいものじゃないと思うんですよね、やっぱりどうなるか分からないし」と苦悩した日もしばしばあったと話しました。吐き気とめまいを併発している日はヨギボーから一歩も起き上がれないほどぐったり。中川さんは「どうしても風呂に入りたい派」ですが、入浴すら重労働に感じるほど「眠い、だるい、体が重い、頭が痛い、めまいがする、気持ちが悪い。片手じゃ足りないコンボが重なるみたいな感じだったんで、風呂が地獄すぎて」と、とにかくつらかったそうです。家でやらなければいけないことがたくさんあっても「ポンコツすぎて本当に何もできないし風呂まで行けない。横になると起き上がれない。もうあまりにも何も自分ができないから悲しくなってきちゃって、なんて使えないやつなんだ自分、みたいになってしまって。今日もこれだけで終わってしまったみたいな。日常で苦も無くやってた動作が全部めんどくさいんですよね」と振り返りました。空腹の時が特に気持ち悪く、コンビニの塩おにぎりがめちゃくちゃ美味しく感じた一方、「日によってというか瞬間によって時間帯によって食べたいものが全然変わっちゃう」と、食べられるものは刻一刻と変化。から揚げ、グレープフルーツ、りんごジュースなどいろいろでしたが、塩おにぎりとオロナミンCに助けられたそう。睡眠もうまくとれず、日中に眠気で昼寝しないといられず夜は寝付けず。「自分の体じゃないみたいっていうのを日々どんどん感じてました」。そんなとき支えになったのが、妊婦さんが集うアプリのチャットルーム。同じくらいの週数の妊婦さんたちの様子を見て「自分だけじゃないんだ、みんなしんどいんだ」「職場に周りの人にも言えないしなんて大変なんだろうって。それは本当に世の中のお母様たち全てを大尊敬する」と感じていたといいます。そんなつわりは妊娠12週が終わるころに、ピタッと終了。当たり前に朝起きると気持ち悪かったのがいきなり爽快になり、「なんて世界って眩しいんだろうみたいな感じで。気持ち悪くないっていうことがいかに幸せなことなのかってのを忘れてました」と感動したそうです。さらに中川さんは実際の経験を通して、世の男性たちに向けても「パートナーが妊娠したとき、これをしてくれたらうれしいな」ということを提案。重いものを持ってあげる、ゴミ捨てに行く、果物を買ってきてくれるなど、ささやかな気遣いがあると嬉しいと話しました。そのうえで、「イライラしてたとしてもイライラを出さないでくれるとうれしい」とも。「いっぱいいっぱいでしんどいんで……優しくしてください。本当に自分の意思とは関係なく、眠い、だるい、疲れちゃうっていうのがあるので。ダラダラしてるみたいに見えてもしょうがないねって、可愛いねって思ってあげてくれたらうれしいと思います」と語りました。■さまざまなつわりの症状すべての妊婦さんにつわりの症状が現れるわけではありませんが、割合としては妊婦さんの50～80％がつわりになるといわれています。妊娠初期に起きやすい変化も合わせて、以下のような症状を感じることが多くあります。・「吐きつわり」：気持ちが悪く吐き気を感じる、吐く・「食べつわり」：空腹だと気持ち悪くなる・「眠りつわり」「寝つわり」：寝ても寝てもまだ眠く、強い眠気がある・「よだれつわり」「唾液つわり」：唾液がたくさん出る、飲み込めない・「においつわり」：匂いに敏感になる、平気だったにおいがダメになるそのほか、頭痛やだるさを感じる人もいます。医学的には消化器の症状をつわりと言い、「○○つわり」といった呼び方は俗称ですが、妊娠初期は様々なマイナートラブルが起きやすく、それらもホルモン変化が影響しているものと考えられます。つわりは妊娠5～6週目から始まり、妊娠12～16週ごろによくなってくる人が多いとされています。しかしながら、長引く人もいれば感じない人もいて、症状の感じ方にも差があります。つわりが悪化し、水分や食べ物を受け付けず一日中吐いていたり、体重が激減（妊娠前の5％以上）したりした場合は、治療が必要な「妊娠悪阻（にんしんおそ）」の可能性があります。つわり症状が強い場合は、無理せず産婦人科で相談しましょう。体調の悪さからメンタル面でも不安が大きくなりやすいこの時期。中川さんもメッセージを送っていたように、パートナーの優しいサポートと思いやりは本当に重要です。是非理解を深めて寄り添ってあげてもらいたいですね。参照：【助産師解説】つわりの症状、どんなふうに始まった？ 7人のママのつわり体験談（マイナビ子育て編集部）

大人気マンガシリーズ、エトラちゃんは見た！さんの『SNSで身内向けに妊娠報告をした結果』を紹介します。つわりが重い主人公に、夫は「大丈夫？」「食べられそうなもの買ってきたから…無理しないでね？」と声をかけてくれました。しかしその直後、主人公はまた猛烈な吐き気に襲われて吐いてしまったのです。夫はすぐそばで苦しそうな主人公の様子を見て「お腹空いても気持ち悪いし、食べても気持ち悪いなんて…かわいそうに…」と胸を痛めます。前回までのあらすじ前回までのあらすじ早めに産休に入った出典:エトラちゃんは見た！みんなに妊娠報告つわりの改善方法が知りたいアドバイスを求めて出典:エトラちゃんは見た！DMを送ってきたのは…次回予告出典:エトラちゃんは見た！倦怠感があってメンタルの調子も悪い主人公は数歩移動するだけでも精一杯で、予定よりも早めに産休に入って横になる時間が多くなりました。そしてSNSで知り合いに向けて妊娠報告し、すでに妊娠を経験している友人たちからつわりを改善するためのアドバイスを貰おうと考えたのです。するとそんな主人公のもとに、ある友人からDMが送られてきて…。イラスト：エトラちゃんは見た！※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。（愛カツ編集部）

夫婦間のコミュニケーション不足は、小さな誤解を大きな争いに発展させる原因となりがちです。妊娠中の妻に対する夫のモラルハラスメントが疑われる行為に悩んでいる皆さんへ、夫婦関係をより健康的なものへと導く為のアプローチを紹介します。【思いやりを持ってコミュニケーションを】お互いが日頃抱えている思いや感じたことを率直に伝え合うことで、お互いの理解を深め、強固な関係を築くことができます。相手の言葉に耳を傾けることは、信頼関係を育むためには欠かせません。【ストレスの原因を明確に】何にイライラしているのかを具体的に相手に伝えることで、問題を前向きに解決する姿勢が、夫婦関係の改善につながります。【場面に応じて毅然とした態度を】「妊娠中、つわりに苦しむ私を「酒でも飲めば？」と嘲笑った夫と義母。育児にも非協力的で、挙句に浮気…私は子どもが小学生になるまで黙って証拠を集め続けました。そして7年後「離婚する」と夫に突きつけた途端「えっ…待って…！？」動揺する夫を置いて、家を出たのです。」（女性）夫婦それぞれが一歩を踏み出し、誠意と理解で接することが、愛を深め、家庭を支える柱となります。思いやりと寛容の心を持ちながら、共に成長し、互いの違いを称え合うことが、これからの時代の夫婦円満の秘訣かもしれません。（Grapps編集部）

前の話を読む。 つわりに苦しむ妻・結子。トイレから出られず苦しんでいるところに、義母がトイレをノックしてきた。その目的は…？■吐きづわりでトイレから出られず…■義母の様子がおかしい…？つわり中で吐いているとはいえ、自宅のトイレを占領してしまっていた妻・結子。義母にドアをノックされて、申し訳なく謝罪をします。しかし義母がノックした理由は、トイレを使いたいわけでもなく、妻を心配しているわけでもありませんでした。「いつまでも吐くな」「トイレを掃除しろ」と言いたかったようです。…いよいよ嫁いびりが始まってしまいました。次回に続く「姑特権嫁いびり」（全108話）は毎日更新！※このお話は作者神谷もちさんに寄せられたエピソードをもとに脚色を加え再構成しています。

夫婦関係では、相手の問題ある行為が関係の基礎を揺るがせることがあります。今回は、夫婦間で生じた問題に適切に対処する方法を紹介します。【夫婦間の会話が減少したら】以前に比べて夫婦の会話が減ったり、相手が話をはぐらかしたりする場合、何か問題が起きている可能性があります。こうした状況では、冷静に事実を追及することが求められます。【話が合わない】話が食い違う、あるいは相手が話題を変えようとするときは、何かを隠していることも。納得いかない言い訳や説明に直面したら、落ち着いて真実を探るようにしましょう。【信頼の回復】失われた信頼関係を修復するのは簡単なことではありません。ですが、心からの謝罪と理解、そして時間が問題解決には必要です。【つわりを理解しない夫に向けて】「つわりで苦しんでいたのに夫が『家にいるだけだろ』と言ってきました。怒りと悲しさがこみ上げ『この状況見て、本当に家にいるだけと思ってる？何にも気づかないの！？』と夫に怒りをぶつけたんです。すると夫は『…ごめん』と謝ってくれました」（女性）このような事態に遭遇した際は、自分を守るために準備をすることが大切です。正確な対応を行うことで、困難を乗り越え、新たな未来を切り開くことが期待できるでしょう。（愛カツ編集部）

夫婦間で意見の相違や行動の不一致に悩むことは少なくありません。とくに、夜泣きがひどく寝不足な妻の悩みに無関心な夫にどう対応すればいいのか、具体的な解決策を探していきましょう。【相互理解を深めるために】相手の意外な行動や言葉に直面したとき、その背景にある意図を理解しようとする心がけは非常に重要です。オープンな会話を通して、夫婦双方の思いを共有してみることで、関係がよりスムーズになるかもしれません。【感謝の気持ちを表現して】日常の忙しさの中でも、相手への感謝を伝えることは、暖かく和やかな家庭を育む一歩となります。小さな感謝の言葉が、夫婦の絆をよりいっそう強くすることでしょう。【2人だけの時間を大切に】どれほど多忙であっても、夫婦2人だけの時間を確保し、その質を高めることが大切です。共通の趣味や活動を共にすることで、お互いの絆を深めることが可能です。【つわりがひどく何も食べられない妻…】「妊娠初期の私はつわりがひどくご飯を作れなかったため、夫には外食をお願いしました。帰ってきた夫を玄関で迎えた直後、笑顔の夫はすさまじいニンニク臭を放っていて、口を覆ってしまったんです。」（女性）このような体験は、夫婦間のコミュニケーション不足を浮き彫りにします。お互いに正直であり、誠実を持って接することが、夫婦関係を健全に保つ鍵です。相互の不満や誤解をオープンに話し合うことで、信頼関係をより深めることができるでしょう。夫婦生活を幸せに続けていくためには、相互のコミュニケーションと相手に対する思いやりが必要なのです。（Grapps編集部）

「妻にモテたい！『たあくん、カッコいい』って言われたい」2024年理想のパパランキングで堂々の1位に輝いた、杉浦太陽さん。長女・希空（のあ）さん（17歳）を筆頭に、長男・青空（せいあ）くん（14歳）、次男・昊空（そら）くん（12歳）、三男・幸空（こあ）くん（6歳）と4人の子どものパパで、妻の辻希美さんは現在、第五子を妊娠中です。辻さんから第五子妊娠の報告を受けたのは地方ロケ中で、「仕事中、携帯がブワーッなってて。仕事中にこんなに着信来ることない」と心配になり電話に出ると、「できたー」と嬉しいお知らせが！杉浦さんは「ロケ中の山の中で叫ばれへんから。心の中で『うぉ～！』って」と、当時の気持をガッツポーズで表現しました。また、辻さんはつわりがひどく「1月、2月が絶望的につらくて」と部屋から一歩も出られない状態が続いたのだとか。杉浦さんは「そのぶん僕は動けるから、みんなの世話せなあかん！子どもたちもよく動くようになるし」と、献身的に辻さんを支えたといいます。「（つわりの際は）動けないじゃないですか。その時に、男はなんで元気なんかっていうのをもう1回自分で自問自答して。つわりのときの妻をサポートするために男は元気なんやって」と話す杉浦さんを、西川ヘレンさんとハイヒールモモコさんは「えらい！」と称賛。WEST.の重岡大毅さんも、杉浦さんのイクメン名言に「太字でテロップをお願いします！これはテレビでドンと伝えましょう！」と感心していました。ちなみに重岡さんは、杉浦さんの名言「頼まれごとは5秒で動く」が刺さりまくっているのだそうですが、杉浦さんいわく今は「頼まれたら3秒で動く」にスピードアップしているとのこと。さすがの一言です！長女の希空さんは昨年、芸能界デビューを果たしました。「人生に迷ってて。将来夢ないの？ ママみたいなアイドルとか? って言うたら、『インフルエンサーになってみたい。Z世代で有名になりたい』みたいな」と、希空さんの意思がまずあり、それを尊重してサポートしていたようです。18歳と14歳の姉妹を持つパパである兵動大樹さんが「よう許しましたね？ インフルエンサーってザクっていわれても、何言うてんの？ インフルエンサーって」とコメントすると、「その子が興味あることを伸ばしてあげようってのがあったんで」と真っすぐに答えた杉浦さん。「（希空さんが）この世界入ってから、3人で会話することがものすごく増えた。思春期の子やから、17歳の娘とこんな仕事の深い話ができるんやっていうのが幸せを感じますね」と笑顔を見せました。そんな杉浦家の関係性に、兵動さんは自身の家庭を「（長女は）LINEとか、送ってこないですね。たまにLINE送ってきても『PayPay送れ』としか来ない」と省みて嘆き節。いつまでも若々しい杉浦さんに、「イケてるオヤジじゃないですか。どうやったらそうなれるんですかね？」ときいたところ、杉浦さんは「自分磨きは大事やし。トレーニングとか運動も大事」と持論を述べます。「体系維持もあるけど、うち男の子が多いから、やっぱり筋肉に憧れがある。『パパ、やっぱつぇー！かっけー！』って（思ってもらいたい）」「あと……妻にモテたい！『たあくん、カッコいい』って言われたい」と、トレーニングを続ける理由を語りました。「私がお仕事があるときは毎回LINEを送ってくれるので120点です！」番組では、杉浦さんに秘密で、長女の希空さんと長男の青空くんにパパとしての杉浦さんを採点してもらうというサプライズ企画も！気になるその点数は……青空くんは100点、続く希空さんはなんと120点で、満点越えの超高評価です。子どもたちのつけた点数に「マジ？ 嬉しい！」と大興奮の杉浦さん。青空くんの100点の理由は「やさしくて仕事ができて、家族思いで、話を聞いてくれて、一緒に遊んでくれて、何でも買ってくれるから」。そこですかさず兵頭さんが「最後のひっかかりましたけど！」と突っこみを入れると、杉浦さんは「長男からよくLINEくるんですよ……『PayPayちょうだい』って」と明かし、兵動さんは「はじめての共通点を見つけてしまった！」と手を叩いて大爆笑です。一方、120点をつけた希空さんのコメントは、「お母さんが疲れているときはご飯を作ってくれたり、仕事も頑張りながら、帰ってきたら子どもたちとの時間を大切にしてくれているところがすごいと思う。そして、私がお仕事があるときは毎回LINEを送ってくれるので120点です！」。杉浦さんは、「何気なく応援のLINEを送ってたら、それが届いているんやと思って。心に届いているのが嬉しかった」としみじみ。パパの気持ちは行動からしっかり伝わっていたのですね。逆に「しいて言うなら、パパに直してほしいところは？」という質問に、青空くんは「ちょっとめんどくさいところ」と回答。杉浦さんは「（長男が）部屋にこもるからちょいちょい部屋に行く。で、最近どうやったっていうのを、近況報告を聞きに行くから、それがめんどくさいのかなって」と推測します。希空さんの回答は「たまによくわからないタイミングで怒ってくるのは直してほしい」。これには杉浦さんも心当たりがあるようで、「人と沸点が違うらしくて。（希空さんが）仕事の愚痴を言ったときに、たぶん家やから発散してるんだけど、『そういうこと言うたらあかんやろ！』って感じで怒っちゃうから」と反省。ただ、杉浦さんの行動は、どちらにしても子どもを心配しているがゆえ。そんな親心がしっかり伝わっているからこそ、「直してほしいところ」もひっくるめて、パパは100点越えなのかもしれませんね。

夫婦はお互いの違いを認め合い、共に歩む仲間です。しかし、ときにはその違いが悲しい誤解を生むことも。そんなとき、夫婦間の理解を深めることがいかに大切かを考察します。【相手の思いを尊重する心】価値観の不一致は夫婦間で避けられない問題の一つとされます。相手の考えや感情を尊重する態度は、このような問題に直面した際にとても重要です。互いに話し合い、お互いの視点を理解しましょう。【困難を2人で乗り越える】何か問題が起きた際には、それをパートナーと共有し、解決策を一緒に考えることが大切です。お互いに支え合って戦うことで、関係はより強固なものになるでしょう。【開かれたコミュニケーションを】信頼に満ちたコミュニケーションは、夫婦関係を維持し、さらには向上させるために欠かせないものです。些細なことでも共有することで、関係の透明性を高めましょう。【お互いを支え合うこと】相手の成功や幸せを心から祝福することは、夫婦の絆を深める上で非常に重要です。パートナーの成長や幸福を優先する心が、2人の長い旅路を支えます。【つわりがひどい中、料理した妻に…】「夫の仕事の都合で、妊娠8ヶ月目でやっと同居を開始しました。しかし想像以上につわりがひどく、特にキッチンに立つ時間が1番億劫な時間だったんですが…。そんな私を見た夫が『はぁ…、手抜きすぎじゃない？』とため息をつき、ありえない発言をしたんです。」（女性）夫婦間でトラブルが生じた際には、相互理解の精神を忘れずに、お互いの立場を尊重し合い、改善を求めて具体的に話し合うことが大切です。お互いを深く理解すること、そして話し合いを重ねることが、夫婦関係をより強固なものに変える鍵です。幸せな未来を築くためには、日々の努力と改善の積み重ねが欠かせません。この認識を持つことで、夫婦はより豊かな関係性を育むことができるでしょう。（Grapps編集部）

夫婦生活において、お互いのサポートと理解は幸せな家庭を築く上で欠かせない要素です。今回は、夫婦間のスムーズな関係を維持するための策略について紹介していきます。【冷静性を失わないで】夫の行動にイライラしても、熱くなりすぎずに冷静に対処しましょう。怒りをすぐに表に出すのではなく、一度落ち着いてから対処にあたるほうがポジティブな解決につながります。【オープンな対話を大切に】不満や誤解を感じたときは、具体的なエピソードを交えてお互いの心情をオープンに話し合うことが大切です。感情を素直に表現することで、お互いの理解を深める一歩となります。【二人三脚で解決策を模索】問題が発生した際は、夫婦で力を合わせて対策を講じることが重要です。夫婦で解決策を模索することにより、より強い絆と協力体制を築けます。【自分勝手の裏返し】「妊娠してすぐにつわりのせいで夕飯をつくることもできなくなった時期がありました。夫に申し訳なくなり謝ったのですが、夫は責めずに『外食できてむしろ嬉しい！』と笑顔で言って颯爽と家を出ていき「え…？」と呆気に取られてしまいました。夫なりの優しさだとは思うのですが……私のご飯は？私の心配は！？ちょっとモヤッとしています…」（女性）夫婦間での信頼と尊敬は、お互いの意見を素直に聞き入れ、誤解を解消することで育まれます。違いがあったとしても、それを受け入れ合い、共に成長していくことが、円滑な夫婦関係を築く秘訣です。（愛カツ編集部）

義理の家族との間では、ときに価値観の違いが問題となることもあります。今回は、そんな義母との価値観に関するズレを乗り越え、円滑な関係を築く方法について紹介します。【理解を求め合う対話を】育児の価値観が異なるとき、まずは冷静に落ち着いた会話から始めましょう。相手の考えを聞きながら、自らの育児理念や子どものために考えていることをしっかりと伝えることが大切です。【夫と一致団結して】義母との間で、意見の食い違いがあるときは、夫としっかりと協力し合いましょう。二人で同じ立場を共有し、問題に立ち向かうことが家庭の調和を守る重要なポイントです。【信頼できる相談先の活用】「妊娠中につわりで家事が疎かになっていると、義母と夫が甘えだと言ってきました。物言いに傷ついていると…『さっきから聞いてれば…』と義姉が2人に一喝入れてくれたんです」（女性）義母との意見の相違に頭を悩ますとき、専門家や信頼できる家族友人と話をすることも一つの解決策になります。一人で抱え込まず、周りからのサポートを活用することで、心の負担を軽減し、問題解決への糸口が見えてくるでしょう。（愛カツ編集部）

夫婦間ではときに予想外の出来事が起こり、その度に夫の行動が妻の不満を呼び起こすこともあります。今回は、そのような問題にどう向き合えばよいのか、対応策についてみていきましょう。【問題行動を冷静に分析】夫の配慮不足によるストレスを感じた際は、その行動を客観的な視点から分析することがスタートラインです。問題となっている行動を把握したら、それにどう対処すればよいかのアプローチを考えてみましょう。【話し合いの大切さ】夫の言動による負の影響を伝えるには、夫との対話が不可欠です。批判するのではなく、受けた影響や感じたことを率直に伝えることが、解決に向けた重要な一歩になります。【専門家のアドバイスを求めて】二人だけでは問題が解決しないときは、カウンセリングを受けるなど、専門家の客観的な意見を取り入れるのも一つの方法です。専門家のアドバイスが、夫婦間の関係改善に役立つことがあります。【ときには厳しい措置も必要かも】「私がつわりの時、夫にグレープフルーツジュースを買ってきてほしいと頼むと、ナゼかコーヒー牛乳を買ってこられたことがありました。理由を聞くと値段が安かったからとのことで…夫の無神経さに疲れも相まって青ざめてしまいました。この日以降夫への怒りが収まらず、復讐の機会を待つことにしました。」（女性）小さなミスだとしても積み重なると、ストレスを感じるでしょう。自分の心を守るためには、このような行動に対して、しっかりした態度で臨む必要があるかもしれません。（愛カツ編集部）

夫婦間での誤解や不満が顕在化するとき、その信頼関係は大きく試されます。今回は、相手の行動が期待に反していたとき、どのように立ち向かうべきなのかを紹介します。【互いへの思いやりが欠如している】健全な関係性を育むためには、互いの価値観に対する理解と受容が不可欠です。自己中心的な行動は、関係の破綻を引き起こす原因になります。【自己主張が強すぎる問題】自身の意見のみを強く主張し、それを相手に押しつける態度は、相手を不快にさせます。そうした態度は、二人の間の隔たりを一層深めることになりますので、控えるべきです。【妊娠中のすれ違い】「つわりが想像以上に苦しかったため、夫に病院に連れて行ってほしいと頼んだ時、送迎を拒否されました。ワケを聞くと、フットサルを友人とするらしく…怒りのあまり『は？正気か？』と口が悪くなってしまいましたが、夫は気にせずニコッと笑顔になっていました。訳が分かりません。」（女性）夫婦での問題を解決する上で、誤解を解消し、相互理解を深めることが大切です。お互いを尊重し、心から配慮することが、円滑な関係を構築するためのカギとなります。（愛カツ編集部）

夫の無神経な行動に心を痛め、寂しさや悲しみを感じる時間を過ごす女性は多いですね。この記事では、そうしたときにどう対処するか、具体的な対応策を紹介します。【自分の感情を再確認する】夫からの言動で心が痛むとき、まずは自分の感情に向き合ってみてください。なぜその行動に傷つくのかを自問自答することで、問題に対処する一歩を踏み出せるかもしれません。【冷静に心の声を伝える】心が高ぶる瞬間でも、深呼吸して心を落ち着かせましょう。その上で、今の状態を夫に静かに伝えてみることが、お互いの誤解を解くことにつながります。【夫の視点も理解しよう】自分の意見を伝えた後は、夫の考えや感情にも耳を傾けることが大切です。夫婦お互いの視点を尊重しあうことで、円滑なコミュニケーションが実現するでしょう。【家族への無思慮な行動】「つわり中の私に『酒飲めば治る！』と夫と義母に飲酒を促されました。もちろん断ったのですが、出産後まったく育児をしない夫に復讐を決意して…。そして7年後『父親ねぇ…その資格ある？』と浮気の証拠写真を夫に見せると、一気に焦ったんです。」（女性）考え無しの行為が、家族に深い傷を負わせることもあります。相手を理解し、尊重する心を忘れずに、よりいい夫婦関係を築いていきましょう。（Grapps編集部）

今回は『無神経な夫が、父になるまで』を紹介します。主人公は新婚2年目のサラリーマンです。妻から妊娠を知られます。ある日、主人公はつわりに苦しむ妻に無神経なことを言ってしまいます。さらに、検診でも無神経なことを言ってしまい…畳むの手伝って俺も寝たい病気じゃないのにお風呂掃除は？一緒に考えてほしい家事を頼まれた主人公。一緒にやっていましたが、妻は途中で具合悪くなり横になってしまいました。そんな妻を見た主人公は「つわりは病気じゃない」とまたも無神経発言をしてしまいます。後日、妻が泣き出してしまい…作画：藤田えり（愛カツ編集部）

夫婦関係ではときに、無神経な言動が相手を深く傷つけることがあります。今回は、夫婦関係を豊かにするコツを紹介します。【お互いの成長を支え合う】夫婦間での問題は、2人の関係をさらに深める機会にもなります。問題を通して一緒に成長することを意識しましょう。【意見を共有し、理解を深める】話し合いが足りないと、誤解が生じやすくなり、それが夫婦の間に亀裂を生じさせる原因となります。お互いの考えや感情を定期的に共有し、理解し合うことが、関係を強化するためには欠かせません。【つわりと戦う妻を…】「つわりと戦う私を『怠け者』認定するモラ夫。後日、一緒に買い物に行くとぐちぐち文句を言った挙句、妊娠中の私に5キロの米を投げつけてきて…。『え！？』とさすがに夫の人格を疑いました」（女性）相手に対する配慮が足りない行動は、大切な人との関係を崩壊させます。お互いの深い理解と尊重が、平和的な夫婦関係へとつながります。（愛カツ編集部）

■お姉ちゃんも「感動して泣いた」（※画像は杉浦太陽さんオフィシャルブログより）辻希美さんは5月11日の母の日に夫・杉浦太陽さんや子どもたちから日ごろの頑張りをねぎらってもらったといい、「夜ご飯はみんなで作り…ソラは豚汁を…希空はブーケサラダを…涙」と、夕食を作ってもらったそう。また、長女の希空さんがレターセットなどを準備し、子どもたちから「手紙やお花や手作りのモールブーケ」のプレゼントも。そして長男の青空さんは花屋さんの行列に並んで「ママ色」のピンクのカーネーションを買ってきてくれ、希空さんはカーネーションケーキも手作りしてくれたといいます。辻さんは「希空、青空、昊空、幸空、そしてベビ本当にありがとうママはみんなのママになれた事こんなに大事にしてもらえて世界一幸せです」「そしてたぁくんにも心から感謝です本当に家族が大好き杉浦家のママで居られる事が誇りです心から愛してる」と、感謝を綴りました。（※画像は辻希美さんオフィシャルブログより）家族写真では、お腹の赤ちゃんも一緒だという印なのでしょう、洋服の上着をめくってエコー写真を貼ったお腹を見せた辻さん。「もうすぐ7人家族になって更に賑やかになる事今から本当に楽しみです」と、第五子の出産に思いを馳せました。希空さんもInstagramで「カーネーションケーキとモールフラワーとサラダのブーケを作ってプレゼントしたよままは卯年だからうさぎも作った」と報告。「弟もみんなお手紙書いてて感動して泣いたお姉ちゃんですままいつも本当にありがとう大好きだよ」と母への想いを綴っていました。（※画像は辻希美さんオフィシャルブログより）■喉の違和感に悩み今回の妊娠では長引くつわりに苦しめられたという辻さん。11日にYouTubeで公開した動画では、夕食を作りながら「まだ今（妊娠）6ヶ月なんだけど、未だにつわりみたいな症状があって、夕方から夜にかけてはやっぱりまだ気持ち悪くて」「吐き気がやばいとかそういうことまではないんですけど、なんか気持ち悪いみたいな感じがあるのとなんかこの喉につっかかってる感じがずっとあって」と最近の体調を話していました。先日、生配信をした際にも喉の違和感について話したところ、視聴者から「喉つわりですよ」と教えてもらったそう。一時はつわりの吐き気がおさまっていたものの最近になって「急に来た」といい、「しかも夜になると、すごい……なんかもう水でここ（喉）のものを流し込みたくなるみたいな。ここになんか異物感がずっとある感じ？それはすごい気持ち悪い」と明かしていました。■「喉つわり」って何？あまり耳なじみがない人も多いかもしれませんが、妊娠中、喉に不快感や詰まった感じがする「喉つわり」に悩まされる妊婦さんも少なくありません。これは医学用語ではなく、きちんと定義されているわけではないのですが、一般的にこのような症状を指して「喉つわり」と呼ぶことがあります。「つわり」は、妊娠初期に起こる消化器の不快な症状のことを指します。しかし、その感じ方には個人差が大きく、人によって悩まされる症状がさまざまなのも特徴です。下記は、つわりの時期に起こりやすい症状の例です。・「吐きづわり」：吐き気やおう吐・「食べつわり」：空腹になると気持ちが悪くなるのでしょっちゅう物を口にしたくなる・「よだれつわり」：唾液による不快感、唾液が多く出る・「眠りつわり・寝つわり」 ：強い眠気やだるさが続く、寝ても寝ても眠気を感じる・「喉つわり」：喉周辺の違和感や不調喉つわりは妊娠初期に悩む人が多いのですが、妊娠初期は気道のむくみが起こりやすいことが一因となっています。また、初期は吐きづわりがひどい人も多いので、おう吐のしすぎで食道に炎症を起こすことも多いと考えられます。通常のつわりは、個人差が大きいものの、妊娠8～10週ごろをピークとして、妊娠12～16週ごろにかけて治まっていくケースが一般的です。つわりの時期を過ぎても喉の違和感が続く場合、また、胸やけや呑酸などの症状もある場合は、かかりつけの産科医に相談しましょう。参照：【医師監修】喉つわりが辛い！妊娠中の喉の不快感・詰まりはどう対処する？（マイナビ子育て編集部）

夫婦間での不満は、日常生活の中でときに生じるもの。今回は、家事分担や夫婦のコミュニケーションにおいて、改善のヒントを見つけ出す方法を紹介します。【事実を冷静にチェックしましょう】夫への苛立ちが募るときでも、感情に流されずに、実際の事情を冷静に見極めることが大切です。慌てずじっくりと、現在の状況を理解する努力をしましょう。【対話で心の壁を取り除く】問題が生じた際には、心を開いて夫との対話を模索することが大切です。非難するのではなく、双方の関係を向上させたい、お互いをもっと理解し合いたいというポジティブな意向を伝えましょう。【信頼と理解の再構築】信頼感が薄れた際には、相手を改めて理解しようという姿勢が求められます。互いの希望や願い、不安を共有し、理解し合うことが重要です。【時にはぶつかり合うことも】「妊娠中、つわりで思わず吐いてしまうと、夫が嫌そうな顔をして『おいおい勘弁しろよ～』と悪態をついてきました。何もフォローしないのに暴言を吐かれて…『絶対許せない…』と憎しみを抱き数年後…夫が体調を崩し寝込んだのです。私に看病を要求する夫に『あ～あ私も疲れてるんだけど』とチクリ…夫は過去を思い出したのか『…あ』と動揺していました」（女性）夫と直接対話することが難しい場合、夫婦カウンセリングを利用するのも一つの手段です。互いの信頼と理解を深め、よりよい夫婦関係を築くための努力を怠らないようにしましょう。（愛カツ編集部）

出産と育児は幸せの一面のみならず、予想外のプレッシャーを伴うことが少なくありません。ときには、夫からの衝撃的な発言で、妻の心は深く傷つけられます。今回はこのような子育て問題に悩んだ際、夫婦の絆を再び結び直し、一歩前へ踏み出すためのアプローチを探ります。【相互の感情を語り合うことの大切さ】夫が「子どもが嫌い」と口にする背景には、育児の不安や怖れが隠されていることが考えられます。この場合、それぞれの不安や感情を率直に共有することが、互いを理解する最初のステップとなるでしょう。【育児参加の形を見直す】夫が育児に積極的でない一因に、どのように関わればよいのか分からない、という理由が挙げられます。このようなとき、育児の負担を小さなタスクに分けて共有し、夫の関わりを徐々に増やしていくことが有効です。【サポートを受ける】夫婦間での問題解決が難しい場合、カウンセリングなど専門機関のサポートを受けることも一つの選択肢です。外部からの視点が、新たな解決策を提案してくれる可能性があります。【精神的ケアの重要性を忘れないで】「私がつわりで苦しむ中「根性がない」と説教し家事を強いた夫。黙って耐えていた私ですが、浮気発覚で復讐を決意。産後「やっと言える」と離婚を告げ、証拠写真を突きつけると「え…」夫は真っ青になったのです。」（女性）夫婦間に亀裂が生じたとき、自分自身の心の健康をケアすることが何より重要です。すぐにすべてが解決するわけではありませんが、双方の理解と支持により、徐々に前向きな変化がもたらされるかもしれません。（Grapps編集部）

結婚生活は、互いに理解し合い、支えあう関係が基盤です。今回は、結婚生活において注意すべき夫の行動パターンと、それに対する有効な対処法を紹介します。【固執が強すぎる】夫が自身のこだわりを一方的に押しつけてくる場合、関係が窮屈になる可能性があります。お互いの価値観を尊重し、妥協点を見つける柔軟性が幸せな結婚生活の鍵です。【金銭観の相違】「お金がない」と繰り返す夫の言葉には要注意です。結婚生活を送る上で、金銭観の不一致は後に大きなトラブルに発展することがあります。【感情の波が大きい】感情をコントロールできない夫との生活は、精神的な負担が大きくなる可能性があります。穏やかな関係を築くためには、お互いの気持ちを理解し合う姿勢が大切です。【夫の無神経な言動】「つわりに苦しむ中、夫が体調不良になりました。するといきなり「俺もつわりかなぁ」と言ってきたんです。無神経すぎてさすがに「ピキッ」…。私は部屋にこもって夫をボイコット。「えっ！」と夫は慌てていましたが、もう知りません」（女性）このような場合、夫婦間のコミュニケーションが非常に重要になります。互いの立場や感じ方を尊重し合い、誠実に話し合うことで、より理解し合える関係を目指しましょう。（愛カツ編集部）

■「何がそんなに悲しいの…」昨年12月に年下の一般男性と結婚したありしゃんさんは、双子を妊娠中。妊娠後期に入ってからは医師から「絶対自宅安静」を言い渡されており、気持ちが落ち気味だといいます。妊娠35週めに突入し、動画で「この二日間は地獄でしたね」「息をするだけでも体力を使う、（ベッドから移動して）椅子に座りに来るだけでも体力を使う。しんどいですね」と振り返ったありしゃんさん。双子の赤ちゃんは2㎏ずつの重さに成長しているといい、「赤ちゃんだけでも2人で4㎏でしょ。羊水とか胎盤とかあわせても相当な重さで、限界ですね、そろそろ」「はちきれ寸前」と、大きくなったお腹がかなり苦しそうです。出産直前になってからは、「空腹になると吐き気がする」「お腹がすくともう吐き気がやばい」と、いわゆる後期つわりの症状が出ているそうで、「口の中がなんだかずっと生ぬるい」状態で気持ち悪いといいます。そのため、今の生活に欠かせないのは冷やしたミニトマトや水分たっぷりのみずみずしいフルーツ。つわりの症状があると、スイカやトマトなどさっぱりしたものを食べたくなる妊婦さんが多いですが、ありしゃんさんの場合は妊娠初期のつわりではあまりトマトなどを食べたくならず、今になって「すっきりする感じがようやくわかった」と話していました。しかし、気持ち悪さよりもっとつらいのはマタニティブルーだというありしゃんさん。「一番MAX級に今しんどいのは、情緒です」「何がそんなに悲しいの、何にそんなに劣等感を感じてるのっていう感じ」だと明かしました。もともと外に出て運動をしたリアクティブに体を動かすことが趣味だったのに、今は絶対自宅安静で極力ベッドにいるよう言われているため、「本当にひどいときは壁とか見つめてる」。また、寝ていても約2時間おきにトイレ行く状態なので、「寝て起きてを繰り返すから1日なのに3日くらい過ごした気分」だといい、確かにそれはとてもつらいですよね。そんなありしゃんさんにとって、「みんなのコメントを読んだりこの動画を撮ったりしてることが世界とのつながり」。「動画撮ったりコメント読んでなかったりしたら世界から取り残された気分になるんだよね。SNSを見ればみんなが遊んだり楽しそうにいろんなところに出かけてるみたいなのがやっぱ羨ましく感じる」と率直な本音も明かしていました。■妊娠後期の気持ち悪さ、原因は？臨月を含め、妊娠後期に吐き気が再発して「つわりが戻ってきた？」と感じる妊婦さんは少なくありません。医学用語ではありませんが通称「後期つわり」といい、多くの場合、臨月の吐き気は妊娠と関係がある生理的な症状です。臨月における吐き気の主な原因は、次の3つです。・大きくなったお腹が胃を圧迫する・お腹が大きくなったことで、自然な寝返り運動が妨げられるなどして眠りが浅くなり、寝不足やストレスが強くなる。また睡眠やその他のストレスが自律神経に作用し、消化器の不調などをまねくことは妊娠していない人にも多くみられる症状です・ホルモン分泌の影響で食道と胃の境目にある「下部食道括約筋（かぶしょくどうかつやくきん）」という筋肉がゆるんでいる最後の「下部食道括約筋」のゆるみは、妊娠時に増えるプロゲステロン（黄体ホルモン）によって起こる症状なので、そのこと自体は病的な変化ではないのですが、「下部食道括約筋」がゆるんだことによって、胃酸を含む胃液が食道へ逆流する病気「逆流性食道炎」が起こることがあります。「逆流性食道炎」では吐き気のほかに、胸焼けや喉焼け、呑酸（どんさん：口や喉まで酸っぱい液がこみあげる感じ）が多く見られます。ちなみに、逆流性食道炎でなくても、胃酸が増えると吐き気が出やすくなります。胃酸を増やす甘いもの、脂っこいものを食べすぎないほうがいいでしょう。炭酸飲料も逆流を起こしやすいので、吐き気の症状があるときは控えるほうがいいです。吐き気とともに他の症状（発熱や腹部やみぞおちの痛み、頭痛など）があるときは、別の病気の可能性も否定はできません。つわりだから問題ないと自己診断せず、医師に相談しましょう。参照：【産婦人科医監修】臨月の吐き気は後期つわり？出産前の吐き気と陣痛の関係（マイナビ子育て編集部）

妊娠初期は体にさまざまな変化が表れることで、毎日が試練となることがあります。とくに、多くの女性が経験する「つわり」は、夫にとっても理解が難しい症状かもしれません。今回は、つわりに苦しむ妻とその悩みに気づかない夫を対象に、互いの理解を深める方法を探ります。【問題意識の共有が第一歩】つわりへの理解を促進するには、まず問題意識の共有が必要だといえます。症状の具体的な説明や日常生活への影響を、夫に対して詳細に伝えることが大切です。これにより、妻の苦労を理解する土台を築くことができるでしょう。【知識を共有することの大切さ】つわりの症状に対する理解を深めるためには、医学的な情報や実際の体験談をもとにした知識の共有が効果的です。この情報提供は、夫の認識を変え、積極的なサポートへと繋がります。【支援の要請】また、妻から夫へ具体的な支援を求めることも重要です。例えば「仕事から早く帰ってきてほしい」や「家事の分担に協力してほしい」といった具体的な要望を伝えることで、夫は何をすればよいかが明確になります。【注意すべき失言】「電車で『これ重かったんだ（笑）』と妊婦さんに荷物持ちさせる旦那さんがいました。すると老人が『お腹の子になにかあったらどうするんだ！？』とビシッと注意して…。旦那さんは狼狽えていたんです。」（女性）このような発言は、精神的・身体的に苦痛を感じている妻をさらに追い込むことになりかねません。夫婦間での誤解や不満は、相手の立場や感情を尊重し、適切に気持ちを伝え合うことで解決へと導くことが可能です。夫の適切なサポートを確保するためにも、妻側からの積極的なコミュニケーションが不可欠です。（Grapps編集部）

結婚生活において、夫からのサポート不足は、家庭内でトラブルの原因となることがあります。今回は、育児期における夫のモラハラとそれに立ち向かう妻の対応策に焦点を当てます。【理解を示さない夫】夫が経済的負担や育児の負担を軽んじることは、妻を精神的に追い詰め、孤立させることがあります。夫の育児に対するネガティブな言動は、妻の自尊心を損なわせる可能性があります。【増える孤独感】夫の関心不足や批判的な姿勢は、妻の孤独や疎外感を増大させます。このような状況は、夫婦間の溝を一層深め、関係の修復を困難にしてしまうこともあります。【第三者への相談】「つわりが辛い日に夕飯を出前にすると、帰宅した夫が『家事は女の仕事だろ！』と怒鳴って、スーツを投げつけてきました。それにキレた私は、家事と育児を夫に丸投げして外出。帰宅後、片付いていない部屋を見ながら『1日なにしてたの？』と言ってやりました。夫が家事育児の大変さを理解するまで、私はこの反撃をやめません」（女性）夫のモラハラに対しては、自らの幸せを最優先に考え、冷静に対処しましょう。信頼できる人物への相談や、カウンセリングサービス、支援機関の利用も効果的な手段となるので利用を検討しましょう。（愛カツ編集部）

愛する人との関係は、ときとして些細な行動や態度が原因で心の平穏を失わせることがあります。とくに、夫の浮気が疑われるような行動によって、不安や孤独を感じることも少なくないでしょう。今回は、そんな心の葛藤に悩む女性たちに向けて、夫との関係改善のための対処法を紹介します。【食事のマナーで心が落ち込むとき】共に食事をする際、パートナーの行儀が悪かったり、マナーに欠けることにがっかりしたるすることがあるかもしれません。お互いの振る舞いについて率直に話し合い、互いへの理解と尊敬を深めていくことが重要だと考えられます。【デート中のスマホ依存】もし夫がデート中もスマートフォンに夢中で、2人の時間を共有していないかのように感じることがあれば、これは問題となります。互いの存在を特別に思い、集中する時間の大切さについて改めて認識し合うことが重要でしょう。【デートの様子をSNSに晒し続ける】夫によるデートの様子のSNS投稿が、プライバシーへの配慮の欠如に感じられる場合もあります。こうした場面では、プライバシーの尊重とSNSへの投稿に対する共通の理解を持つことが必要となります。【夫に離婚を突きつけ…】「夫は結婚後、優しかった人格がまるで変わってしまい、モラハラになってしまいました。妊娠中は『つわりは根性なし』と罵倒し、出産後に小1娘に対し『休みなしで習い事！根性をつけるため！』と無理難題を…。裏で浮気三昧だった夫に限界が来た私は、スマホで夫の浮気写真を見せつけて『あなたとは離婚します。』と断言することができました。」（女性）夫があなたや家族よりも自身の時間や欲望を優先するような振る舞いは、関係における課題となることがあります。とくに浮気が疑われる行動は、関係の修復にはさらに慎重かつ誠実なアプローチが求められるかもしれません。愛する人との関係は、ときに複雑で繊細です。しかし、心からのコミュニケーションを通じて、互いの理解を深め、信頼を築くことで、いっそう豊かな結びつきを育むことができるでしょう。（Grapps編集部）