もあいかすみ

■火を使いたくない日こそ、これ！今日のごはん、何にしよう…。暑い日、疲れた日、キッチンに立つ気力が出ない日。それでも栄養はちゃんととりたいし、できれば見た目も華やかなのが嬉しい。そんなときにぴったりなのが、火を使わずにパパッと作れる豆苗のごまマヨサラダです！切って、和えて、盛るだけ。ツナのうまみとマヨネーズのコク、すりごまの香ばしさが豆苗に絡んで、箸が止まらないおいしさに。ゆで卵を添えれば、彩りも栄養もバッチリです♪■火を使わず3分！豆苗とツナのごまマヨサラダ作業時間3分（ゆで卵は作り置きが便利！）【材料 2人分】・豆苗…1袋・ツナ缶…1缶・ゆで卵…2個＜A＞・マヨネーズ…大さじ1.5・すりごま…大さじ1・ブラックペッパー…適量【作り方】1、豆苗を3cm幅に切る。ゆで卵は食べやすい大きさに切る。2、ボウルにツナ缶（油ごと）とAを入れて混ぜる。豆苗を加え、ふんわりと全体を和える3、お皿に盛り、カットしたゆで卵をトッピングすれば完成！お好みで黒胡椒をかける。■栄養ワンポイント豆苗にはβカロテン・ビタミンC・葉酸など、美肌や免疫サポートに役立つ栄養がぎゅっと詰まっています。ツナと卵でたんぱく質もしっかり補えるので、これ1皿でも栄養バランス◎。忙しい日でも無理なく続けられる“整える習慣”におすすめです。では、また次回の連載でお会いしましょう！ 【もあいかすみの一品で大満足「働楽ごはん」】バックナンバーはこちら>>

ギャルモデルのまぁみ（小田愛実）、あおぽんが、20日に開催された『TREASURE BOXING PROMOTION 8』（東京・後楽園ホール）でラウンドガールを務めた。2人は黒のミニスカワンピースに身を包み、会場を魅了。まぁみは「2回目のラウンドガールでとても緊張しました！会場はとっても熱気と緊張感が走っていて私も気持ちがとてもたかぶりました！とてもいい経験ができて楽しかったです！」と満足げ。第7試合のスーパーバンタム級10回戦では、村田昴と小國以載が対決。あおぽんは「昴選手の試合を初めて見たのですがラウンドを重ねるにつれてつらくなってくるはずなのに生き生きとしていてどんどん強くなっていく姿にワクワクしました!!小國選手は本当に最初からメイン！って感じの試合を見せてくれてずっと諦めない姿勢がすごくて皆その姿を見て本当に声援がすごすぎました！」と興奮を語った。

モデルのあおぽんが23日、インスタグラムを更新した。【画像】「夏先取りネイルが眩しすぎる！」あおぽん、爽やかブルーのオフショット公開にファン歓喜「ラウンドガール久々」との投稿とともに、美しいスタイルと笑顔が映えるオフショットを公開。久々の登場ながら、その輝きは健在で、「誰もが良いとこ見せたくなる」との声も納得の仕上がりとなった。 この投稿をInstagramで見る あおぽん♡(@aopon0528)がシェアした投稿 コメント欄には「素敵」「どんどんいい女になってる」など、ファンの熱い反応が寄せられた。

インフルエンサーのあおぽんが21日、自身のインスタグラムを更新した。【画像】あおぽん 「ノノガ見てないけどこの歌は泣ける」感情あふれる投稿にファン共感の嵐「new」「ネイル早くて天才すぎました」とコメントを添え、淡いブルーのネイルとリンクしたコーディネートのオフショットを披露。涼しげな雰囲気とキラキラ感が夏を先取りするような一枚に、ファンからは称賛の声が相次いでいる。 この投稿をInstagramで見る あおぽん♡(@aopon0528)がシェアした投稿 この投稿には「ネイルもあおぽんも最高にかわいい」「あおぽんちゃん見れて最高」といったコメントが多数寄せられており、彼女のファッションセンスと発信力に注目が集まっている。

■韓国料理気分の日はこれ！今回はレンジでできるポッサムのレシピを紹介します！疲れて帰ってきた夜、「もう何も作りたくない…」と思う日、ありますよね。それでも外食やコンビニエンスストアじゃなく、ちゃんと美味しくて満足できるごはんが食べたい。そんな願いをかなえるのがこのレシピ。レンジでチンしたら、あとは放置でOK。面倒な火加減や鍋の見張りも不要。しっとりやわらかく仕上がった豚バラに、ピリ辛でコクのある特製みそだれをかけていただきます。サンチュで巻いて、キムチと一緒に食べれば、野菜もとれてバランスもよし。「これだけでおかず完結」な一皿、ぜひ試してみてください♪■レンジで放置調理！やわらか韓国風ゆで豚ポッサム作業時間10分(放置時間は含みません。)【材料 2人分】・豚バラブロック…350g・キムチ…100g・サンチュ…適量＜A＞・酒…大さじ1・おろしにんにく…小さじ1・おろししょうが…小さじ1・塩こしょう…小さじ1/2・熱湯…200ml＜B＞（つけだれ）・みそ…大さじ1・コチュジャン…大さじ1・砂糖…小さじ1・酢…小さじ1・ごま油…小さじ1・すりごま…小さじ1・おろしにんにく…小さじ1【作り方】１、 豚バラ肉はフォークで全体に穴をあけ、耐熱ボウルに入れる。＜A＞を加えてもみ込み、下味をつける。２、熱湯を注ぎ、ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で10分加熱。そのまま1時間ラップをしたまま放置して火を通す。３、＜B＞の材料を混ぜ合わせ、つけだれを作る。４、粗熱が取れた豚肉を1cm幅に切り、皿にサンチュ・キムチ・つけだれとともに盛り付ける。包んで食べるスタイルで召し上がれ。■栄養ワンポイント豚肉には疲労回復に役立つ「ビタミンB1」が豊富。糖質の代謝を助けてくれるので、白ごはんと一緒に食べるのも理にかなっています。さらに、発酵食品のキムチやみそには腸内環境を整える働きも。疲れた日こそ、体に優しくて力になる組み合わせです。レンジで完結するから疲れている日におすすめ！仕事終わりにつくるならレンジで加熱するところまで先に終わらせって、予熱で放置中は、お風呂に入ったり、明日の準備をしたりご自身のお時間に充ててくださいね！では、また次回の連載でお会いしましょう！ 【もあいかすみの一品で大満足「働楽ごはん」】バックナンバーはこちら>>

■お魚料理はこれで決まり！今回はごはんがすすむとフライパン1つで簡単にできる子持ちカレイの煮付けのレシピを紹介します！私が小さいころからよくお母さんが作ってくれていました。母の味を思い出す、なんだか懐かしい味わいに仕上がってます♪ネギとしょうがたっぷりであっさり食べやすくて何度でも食べたくなるから覚えておいて損はありません！作るのが面倒を思われがちなレシピかもしれませんが実は煮込めば簡単に作れてれ難しい工程がないんです！簡単にすぐできるからぜひ試してみてください♪■フライパン１つで作る「子持ちカレイの煮つけ」調理時間15分【材料 2人分】・カレイ…2切れ・しょうが…2かけ・白ネギ…適量＜A＞・しょうゆ…大2・砂糖…大1・酒…100ml・水…100ml【作り方】１、しょうがは千切りにする。白ネギは白髪ネギにする。カレイの皮目に十字に切り目を入れる。２、フライパンでAを中火にかけ一煮立ちさせる。３、カレイと半量の針しょうがを入れ、おとしぶたをして10分煮る。４、煮汁をカレイに回しかけ、たれがとろっとするまで続ける。５、皿に盛り付け、白髪ネギと針しょうがを混ぜたものをのせる。■サクッと一品が完成！忙しい方にもおすすめ!!15分で完成！食べたら涙するおふくろの味「子持ちガレイの煮付け」はいかがでしたか？忙しい日でも手軽に作れて、冷めてもおいしいので、作り置きやお弁当にもおすすめですよ〜♪では、また次回の連載でお会いしましょう！ 【もあいかすみの一品で大満足「働楽ごはん」】バックナンバーはこちら>>

■手が止まらない！うますぎ注意の絶品料理今回は家族が喜ぶこと間違いなしな、コンソメポテトウインナーのレシピを紹介します！ホクホクじゃがいもとパリッとウインナーが絶品。一度食べ出すと手が止まらないハマるレシピが完成しちゃいます！晩ご飯のおかずにはもちろん、多めに作って次の日のお弁当にも！うますぎ注意のコンソメポテトウインナー！ぜひ試してみてください♪■子どもが喜ぶコンソメポテトウインナー調理時間15分【材料 2人分】・じゃがいも…小3個・ウインナー…1袋・オリーブオイル…適量＜A＞・コンソメ…小1・塩こしょう…適量・パセリ…お好みで【作り方】１、じゃがいもとウインナーは、1cmの角切りにする。２、耐熱容器にじゃがいもを入れる。　ふんわりラップをし、レンジで６００W４分加熱する。３、フライパンに多めのオリーブオイルを中火で熱し、じゃがいも、ウインナーを入れ炒める。　４、カリカリになってきたらAを加えて調味する。皿に盛り付け、お好みでパセリをトッピング！　■サクッと一品が完成！レンジとフライパンですぐできる絶品おかずです。あと一口！が止まらない危険なレシピなのでお気をつけください。お好みで粉チーズやカレー粉をふっても美味しいですよ♪【じゃがいも】の栄養ビタミンCが豊富に含まれています。美肌づくりをサポートする栄養素で、しみ、そばかすを防ぐ作用があると言われています。さらに歯や骨の生成や維持を助けたり、動脈硬化を防ぐ効果があります。積極的にとるようにしましょう！では、また次回の連載でお会いしましょう！ 【もあいかすみの一品で大満足「働楽ごはん」】バックナンバーはこちら>>

大人気シンガーソングライターのあいみょんが10日、自身のインスタグラムを更新。【画像】あいみょん、北海道で童心に返る！？「雪遊びして身体温まってたで」「トイレのスタンピーってあるやん？？あれの無香料がどこに売ってるのかほんまに謎で今日いろんなドラッグストアを渡り歩いてたらドルアパのトートバッグ使ってる子を発見してめちゃ嬉しかったなん。そしてスタンピーの無香料探しを続けた見つかりませんでした！！！！どこ！！！販売終わったんかな？？まだ粘るよ私は。話変わるけどはよスクエア返して❓❓❓❓❓」と今日の出来事を綴り、最新のオフショットを公開。先日眉毛を脱色して話題になったあいみょん。今回の投稿も眉毛をチラ見せする写真が収められており、多くのファンから反響が。 この投稿をInstagramで見る aimyon(@aimyon36)がシェアした投稿 この投稿にファンからは「スクエアに戻そう署名活動はじめたいくらい」「眉毛可愛い...！」「何かスタンピー販売終了した情報出てた」「スタンピー差し入れさせて(？)」など多くのいいねやコメントが寄せられている。

■家族が喜ぶボリューム満点レシピ今回は家族が喜ぶこと間違いなしな、ガーリックイカフライのレシピを紹介します！カリカリの衣をまとったイカフライに甘酸っぱい秘伝のソースをつけて食べれば、一度食べ出すと手が止まらない危険なレシピが完成しちゃいます！にんにくが効いているので、ソースなしでそのまま食べても美味しいです。揚げ物で少し手間はかかりますが、作って良かったと思ってくれるはず。イカが安く手に入る時にぜひ試してみてください♪■家族が喜ぶ！「ガーリックイカフライ」【材料 2人分】調理時間15分・イカ…2杯・レモン…適量・サラダ油…適量＜A＞・卵…1個・牛乳…60ml・レモン汁…小さじ1お好みで＜B＞・小麦粉…50g・ガーリックパウダー…小さじ1/2・塩こしょう…少々＜C＞・マヨネーズ…大さじ2・レモン汁…大さじ1・練乳…大さじ1/2・イタリアンパセリ…少々【作り方】１、イカは1cm幅に切る。2、ボウルにAを入れてよく混ぜ、１を加えて和える。３、別のボウルでBを混ぜておき、２を入れてまぶす。４、鍋でサラダ油を170℃に熱する。３を入れキツネ色になるまで揚げる。５、Cを混ぜてソースを作る。皿に盛り付ける。　■カリカリ食感がたまらない！ガーリックイカフライはいかがでしたか？多めに作ってもすぐなくなってしまう中毒性の高いレシピです。おうちでお店クオリティーのイカフライが楽しめますので、ぜひ作ってみてくださいね♪また次回の連載でお会いしましょう！ 【もあいかすみの一品で大満足「働楽ごはん」】バックナンバーはこちら>>

■じゃがいもあったらこれ一択！今回はじゃがいもとベーコンだけでできる、すぐできて簡単なローストポテトのレシピを紹介します！一口食べると、部屋中にザクザク音が響き渡ります。それほどカリカリに仕上げるコツはじゃがいもを蒸した後に粉吹き状態にすること。このやり方をマスターすれば、自宅でいつでも揚げたてザクザクなローストポテトが味わえます。作りすぎちゃったかな？と思っても大丈夫。後をひくおいしさで、食べる手がとまらずペロッと完食しちゃいます。カリカリベーコンは肉汁のうま味が凝縮されているので、ポテト→ベーコン→ポテト→ベーコンとエンドレスで食べ続けちゃうので食べ過ぎには十分にお気をつけください笑ぜひ試してみてください♪■ザクザク食感がたまらない「ローストポテト」調理時間20分【材料 2～3人分】・じゃがいも…6個・ブロックベーコン（短冊切り）…80g・サラダ油…適量・塩…適量【作り方】１、じゃがいもは半分に切る。　２、鍋に１と水を入れ中火で加熱する。沸騰したら弱火にして10分煮る。竹串が通ったら、湯を捨てて中火にかける。鍋をゆすり粉が吹くまで水分を飛ばす。３、そこへサラダ油を注ぎ中火で熱し、２とベーコンを入れ、揚げ焼きにする。途中で弱火にしてかき混ぜながらカリカリになるまで加熱する。４、ボウルに３の油を切って入れ、塩をまぶして和える。■あと一品ほしい時におすすめ！ザクザクローストポテト。少ない材料で鍋1つあればできるから簡単にできておすすめ。おかずとしてもいけるし、小腹が空いた時に作って食べるのもおすすめです♪【じゃがいもの栄養】ビタミンCが豊富に含まれています。美肌づくりをサポートする栄養素で、しみ、そばかすを防ぐ作用があると言われています。さらに歯や骨の生成や維持を助けたり、動脈硬化を防ぐ効果もあると言われていますので、積極的にるとようにしましょう。では、また次回の連載でお会いしましょう！ 【もあいかすみの一品で大満足「働楽ごはん」】バックナンバーはこちら>>

■クリスマスメニューにはこれがおすすめ今回はクリスマスにおすすめな、すぐできて簡単なカナッペのレシピを紹介します！クリームチーズとアボカドがクリーミーで、サーモンと絶妙にマッチした味わい！一口食べるごとに至福の味わいが広がります。お好みでレモンの皮や黒こしょうをプラスすると見た目もさらにオシャレで風味豊かに召し上がっていただけます♪包丁を使わず手軽に5分でできる超時短オシャレおかず。ぜひ試してみてください♪■クリスマスにおすすめ！「サーモンとクリームチーズのカナッペ」調理時間5分【材料 2人分】・スモークサーモン…5切れ・アボカド…1/2個・クリームチーズ…40g＜A＞・レモン果汁…適量・塩こしょう…少々・オリーブオイル…適量【作り方】１、クリームチーズは軽く混ぜてから皿に数回に分けて塗る。　２、サーモンは食べやすい大きさに割き、チーズとチーズの間に乗せる。３、アボカドはスプーンですくって皿の空いたスペースに乗せる。4、Aを全体にかける。　お好みで削ったレモンの皮や黒こしょうをかける。■サクッと一品が完成！クリスマスやおもてなしのメニューにもぴったり！イベントの時はもちろんのこと、ワインにとっても合うから、お酒のおつまみにもおすすめです！シンプルな手順ながら、ぜいたくな味わいを楽しめちゃうのでやってみてくださいね♪【サーモンの栄養】アスタキサンチンが豊富で、アンチエイジングに効果的です。抗酸化作用で、紫外線による肌のシミやシワを防いでくれます。脳や目の健康維持にも良いので積極的にとるようにしましょう。では、また次回の連載でお会いしましょう！ 【もあいかすみの一品で大満足「働楽ごはん」】バックナンバーはこちら>>

シンガーソングライターのあいみょんが19日、自身のXを更新した。【画像】あいみょん、“ドルフィン・アパート”の千葉2日目が終了！「第75回 紅白歌合戦、当たり前じゃない舞台やと思ってます。今年の感謝と今の自分をしっかり届けられるよう、一生懸命楽しく歌う！いつもいつも、ほんっっっっまにありがとうございます大晦日、よろしくお願いします！あいみょん(6)」と、紅白歌合戦出場に対する思いを綴った。今年で通算6回目の出場となるあいみょん。どんなパフォーマンスを見せてくれるのか、今から年末が楽しみである。第75回 紅白歌合戦、当たり前じゃない舞台やと思ってます。今年の感謝と今の自分をしっかり届けられるよう、一生懸命楽しく歌う！いつもいつも、ほんっっっっまにありがとうございます大晦日、よろしくお願いします！あいみょん(6)— あいみょん (@aimyonGtter) November 19, 2024 この投稿にファンから、「うんうん、今年もテレビのまえで応援してます一緒に年越しさせてくれてありがとう」「あいみょんちゃん(6)見ながら年越せるのにゅーうれしい」など多くのコメントが寄せられている。

管理栄養士のもあいかすみが15日、自身のインスタグラムを更新した。【動画】料理研究家 もあいかすみ 「ジャーマンポテトチキン」を紹介！食べ応え抜群！「豚肉、えのき、しめじをレンジで蒸すことで、素材の旨味がぎゅっと凝縮されてるよ！それをとろ〜り卵入りの特製にんにくごまポンだれにたっぷりつけて食べると、爽やかな酸味と香ばしい風味絶妙！」と綴り、1本の動画を投稿した。複数の食材の旨味を1つにまとめてみたような料理だ。1口食べた時の旨味は想像を絶するほどだろう・・・ この投稿をInstagramで見る もあいかすみ（管理栄養士）(@moaiskitchen)がシェアした投稿 この投稿には「めっちゃ美味そうやねー」などの賞賛のコメントが寄せられている。

■鶏肉買ったらこれ作って！今回は「鶏むね肉」と「じゃがいも」で簡単にできる「ジャーマンポテトチキン」のレシピを紹介します！ゴロゴロじゃがいもとコスパの良い鶏むねで食べ応え抜群！鶏むねは下味をつけて片栗粉をまぶして焼くから外はカリッと、中はジューシーに仕上がり、じゃがいもはホクホクで口の中においしさが広がっていくよ♪炒めた材料を調味料と和えるだけの簡単調理で絶品の味わいに！！粒マスタードのピリッとしたアクセントと、めんつゆとマヨネーズのコクが絶妙に絡み合い、一口食べるごとに満足感が広がっていきます。簡単にすぐできるからぜひ試してみてください！■炒めて和えて完成！「ジャーマンポテトチキン」調理時間15分【材料 2人分】・鶏むね肉…1枚・じゃがいも…2個・片栗粉…大3・塩こしょう…少々・オリーブオイル…適量＜A＞・マヨネーズ…大4・粒マスタード…大2・めんつゆ(2倍濃縮)…大2・砂糖…小1【作り方】１、じゃがいもは一口大に切り、耐熱ボウルに入れてレンジで600Wで3分半加熱し柔らかくする。　鶏肉は一口大に切り、塩こしょう、片栗粉をまぶす。２、フライパンでオリーブオイルを中火で熱し、鶏肉を皮目から炒める。　両面焼き色がついたらじゃがいもを加え、カリカリになるまで炒める。３、フライパンの油をオフして、Aを加え混ぜ、2を加えて和える。　お好みでパセリをトッピングする。■サクッと一品が完成！忙しい方におすすめ!!15分で完成！炒めて和えるだけの「ジャーマンポテトチキン」はいかがでしたか？忙しい日でも手軽に作れて、冷めてもおいしいので、作り置きやお弁当にもおすすめですよ〜。じゃがいもにはビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCは美肌づくりをサポートする栄養素で、しみ、そばかすを防ぐ作用があると言われています。さらに歯や骨の生成や維持を助けたり、動脈硬化を防ぐ効果もあります！では、また次回の連載でお会いしましょう！ 【もあいかすみの一品で大満足「働楽ごはん」】バックナンバーはこちら>>

料理研究家のもあいかすみが8日、自身のインスタグラムを更新した。【動画】だしの旨味を吸った白菜の旨味は格別！料理研究家 Ｙｕｕの超簡単「豚バラ白菜と春雨のうま煮」「キムチが加わることでピリ辛な味わいが広がり、一口食べるごとに体がぽかぽか温まります！ 餃子の旨みがスープにしっかりと染み渡り、味噌と鶏ガラスープの素が深いコクを引き立てます。」と綴り、1本の動画を投稿した。動画や文章を見ているだけで、よだれがあふれ出てきそうだ。栄養や健康が考えられている料理と言う点もうれしい。さすが管理栄養士の資格を持っているだけはある。 この投稿をInstagramで見る もあいかすみ（管理栄養士）(@moaiskitchen)がシェアした投稿 これからも美味しくて健康に良い料理をたくさん紹介していってほしい。

アイドルグループ・かすみ草とステラが24日に東京・duo MUSIC EXCHANGEで開催する公演『KASTELLA HALLOWEEN 2024』が、ライブ配信アプリ｢17LIVE(イチナナ)」で無料独占ライブ配信されることが決定した。公演終了後には期間限定で無料アーカイブ配信の公開も予定。○「かすみ草とステラ×17LIVE 配信コメントキャンペーン」同公演のライブ配信を記念し、「17LIVE」では、9名のメンバーがコンサートの見どころ・意気込みを交えたトークや、公演の振り返りと感想などを語りつないでいくリレースタイルの個人ライブ配信を、15日より実施中。15日は昨年2期生としてデビューした高実心花が登場し、16日以降は、川菜光、吉川実紅、石間実咲、有岡ちひろ、福井ひより、鈴森はるな、本田香澄、渡辺萌菜とリレースタイルで配信をつないでいく。また、今回の無料独占ライブ配信を記念し、「17LIVE」のかすみ草とステラ個人リレーライブ配信、もしくはコンサートライブ配信中にコメントした人の中から抽選で、かすみ草とステラメンバー9名の直筆サインが入ったチェキが抽選で3名に当たる豪華プレゼントキャンペーン「かすみ草とステラ×17LIVE 配信コメントキャンペーン」も、10月15日〜10月28日の期間で実施される。○『かすみ草とステラ』メンバーによる個人リレー配信10月15日(20:50〜):高実心花10月16日(21:00〜):川菜光10月18日(21:00〜):吉川実紅／(22:00〜):石間実咲10月19日(21:00〜):有岡ちひろ10月20日(21:00〜):福井ひより10月21日(21:00〜):鈴森はるな10月22日(21:00〜):本田香澄10月23日(21:00〜):渡辺萌菜

■タコ焼き器不要の明石焼きだしがおいしいふんわり食感の丸めない明石焼き、ぜひ食べてみてください！明石焼きは、タコ焼きとはひと味違った兵庫県明石市の名物！本来はだし、卵、小麦粉で作った生地でタコを包んで丸めて焼くけど、このレシピは丸めずに一緒に焼くだけなので調理が簡単！フライパンでオムレツみたいに焼くだけなんです。タコ焼き器を使わなくて良いから後片付けがめちゃくちゃ楽です！和風のだし汁につけて口に入れたら、じゅわっとうま味が広がりますよ♪プリプリなタコの食感とふわふわの卵の食感がたまらないおいしさなんです！簡単にすぐできるからぜひ試してみてください♪■タコ焼き器を使わない「丸めない明石焼き」調理時間15分【材料 2人分】・タコ…1パック・卵…3個・三つ葉…適量・薄力粉…80g・サラダ油…適量＜A＞・和風だしの素…小1・水…400ml・塩…ひとつまみ＜B＞・酒…大1・しょうゆ…大1/2・砂糖…小1・和風だしの素…小1・塩…ひとつまみ・水…400ml【作り方】１、タコは一口大に切る。三つ葉は食べやすい大きさに切る。２、ボウルに薄力粉、卵を入れて混ぜる。さらにAを入れて混ぜる。３、フライパンでサラダ油を中火で熱し、２とタコを半量ずつ入れる。オムレツを焼くようにかき混ぜながらだえん形になるように形を整えて焼く。4〜5分焼いたら皿に取り出す。2個目も同様に焼く。４、フライパンでBを沸かし、３にかける。三つ葉をちらす。■サクッと一品が完成！忙しい方におすすめ!!タコ焼き器を使わない「丸めない明石焼き」はいかがでしたか？香りも良いだし汁のおかげで食べる手が止まらないので、あっという間になくなります。何度も作りたくなること間違いなしなこのレシピ、ぜひお試しあれ！卵は栄養満点！脂質やたんぱく質の代謝を促すビタミンB2やB12。骨や歯を丈夫にするビタミンD。抗酸化作用で免疫力を高めるビタミンAやEなど。卵は多くのビタミンを含んでいます♪では、また次回の連載でお会いしましょう！ 【もあいかすみの一品で大満足「働楽ごはん」】バックナンバーはこちら>>

カオル(KAORU)から、ブランドのファーストコレクション「かすみ草」のジュエリーが限定復刻で登場。2024年9月13日(水)より、大丸京都店にオープンする新店舗にて発売される。花々が揺れ動く「かすみ草」ジュエリー可憐なカスミソウをモチーフにした「かすみ草」シリーズは、カオルの代表的な「アジサイ リング」や「ボタニカル リング」と同じく、職人の手作業により制作されるジュエリー。まるで生け花のように、花々のひとつひとつをワイヤーでつなぎ合わせている。モチーフはあえて揺れ動くようにつくっているため、身に着けた者の動きに合わせて愛らしい表情を見せるのも魅力だ。フラワーモチーフを大きめにアップデート今回登場する復刻バージョンでは、カスミソウの花を大きめに模りアップデート。リングやピアス、ネックレスなどで、華やかな「かすみ草」ジュエリーを楽しむことができる。大丸京都に旗艦店をオープンなお、カオルは、デザイナー中西薫が自身の生まれ育った京都にアトリエを構えてスタートしたジュエリーブランド。25周年を迎えた2024年にオープンする大丸京都店は、カオルのフラッグシップ店となる。詳細カオル「かすみ草」ジュエリー発売日：2024年9月13日(水)販売店舗：カオル 大丸京都店住所：京都府京都市下京区四条通高倉西入立売町79■カオル 大丸京都店オープン日：2024年9月13日(水)場所：大丸京都 1階住所：京都府京都市下京区四条通高倉西入立売町79営業時間：10:00～20:00定休日：不定休TEL：075-212-1255

■えのきたっぷりで大満足ボーリューム！今回は作業時間10分で絶品！煮込んでとろとろ「肉豆腐」をご紹介します！切った材料を鍋に入れたらコトコト煮込んで調理も簡単！とってもおいしいのに、作る時に手間がかからないので忙しい方ときにはもってこいのレシピですよ～！肉と豆腐でボリュームたっぷで食べ応えバッチリ！でもお得な食材がメインだから1人前140円以下で安く作れる家計の味方メニューです♪食材のうま味が染み込んだしょうゆ味付けはご飯との相性抜群！パクパクいけちゃうけど豆腐だから罪悪感なくたくさん食べられるのも嬉しいですよね！献立を考えるの面倒だなって時はぜひお試しくださいね！■たっぷりえのきの「具だくさん肉豆腐」作業時間10分【材料 2人分】・豚バラ肉…200g・絹豆腐…1丁(300g)・えのき…1袋・玉ねぎ…1/2個・サラダ油…適量・しょうゆ…大4＜A＞・砂糖…大2・酒…大1・水…300ml【作り方】１、豆腐は一口大に切る。玉ねぎは1cm幅に切る。えのきは石づきを取りばらす。豚肉は5cm幅に切る。２、鍋でサラダ油を中火で熱し、玉ねぎ、えのき、豚肉を炒め、肉の色が半分くらい変わったらAを加え沸騰したら灰汁を取る。弱火で10分煮込む。３、豆腐、しょうゆを加え、弱火でさらに10分ほど煮込む。皿に盛り付け、お好みで青ネギをトッピングする。■手間いらずで簡単！忙しい方におすすめ!!豚肉でお得にうまい！たっぷりえのきの「具だくさん肉豆腐」はいかがでしたか？時間があるときに煮込んで、作り置きおかずとしてもおすすめです♪えのきと豆腐でボリューム満点なのでおなかが空いてるときにぜひ作ってみてくださいね！絹豆腐には大豆イソフラボンが豊富！美肌ホルモンと言われるエストロゲンと似た働きをします。保湿効果を補ったり、細胞の新陳代謝を高めたり、肌の生まれ変わりを促進し、きれいになる効果も期待できます！では、また次回の連載でお会いしましょう！ 【もあいかすみの一品で大満足「働楽ごはん」】バックナンバーはこちら>>

■もう春雨は戻さない！手間を最大限に省いた結果、最高においしい春雨サラダができました！切った材料と春雨をレンジに入れたら完成！めちゃくちゃ簡単♪ワンボウルで作れるから洗い物も少なくてとっても楽ちん。お酢がきいた中華風味付けは暑い夏でもつるっといけて、ごま油とごまたっぷりで風味も良くてすぐになくなっちゃいます♪もう一品ほしいって時には絶対これがおすすめだよ～！簡単にすぐできるからぜひ試してみてください♪■レンジで作る最強「春雨サラダ」調理時間10分【材料 2人分】・春雨…20g・ハム…1袋・もやし…1/2袋・きゅうり…1/2本＜A＞・しょうゆ…小2・酢…小2・砂糖…小2・ごま油…小2・ごま…小2・水…大4【作り方】１、きゅうりは細切りにする。ハムは短冊切りにする。２、耐熱ボウルにAを入れて混ぜ、春雨、もやしを加えてレンジで600Wで3分加熱する。３、粗熱が取れたら１を加えて混ぜる。■サクッと一品が完成！忙しい方におすすめ!!10分で完成！火も使わない最強「春雨サラダ」はいかがでしたか？時短で作ったのに、夫に出したら「これ、さっぱりしてておいしいね～」をいただきました♪暑い季節に重宝するレシピです、ぜひ作ってみてくださいね！春雨は低GI食品の食品。GI値とは、食後の血糖値の上昇を示す指標のことで、値が低い食品ほど糖質の吸収が穏やかと言われています。腹持ちも良く、小腹がすいた時に食べるのがおすすめです！では、また次回の連載でお会いしましょう！ 【もあいかすみの一品で大満足「働楽ごはん」】バックナンバーはこちら>>

■エリンギ買ったらこれ作って！1人前99円で作れて、おいしく節約できるおすすめレシピができました！！安いからつい買いがちな「エリンギ」で、お得で簡単なおかずを作れないかな…って思ってたところ、たっぷりのプリプリエリンギとゴロゴロのひき肉がオイスターソースベースのたれと絡んで激うま♪なレシピができちゃいました。加熱してる時からごま油のいい香りで食欲が刺激されまくるやつなんです！とにかくご飯が進みます！！しかもレンジでできるから、手間も洗い物も省ける優れもの！簡単にすぐできるからぜひ試してみてください♪■ご飯がすすむ「エリンギと豚のレンジ蒸し」調理時間10分【材料 2人分】・エリンギ…1パック・豚ひき肉…120g・白ネギ…1/4本＜A＞・オイスターソース…大1・しょうゆ…大1・酒…大1・ごま油…小1【作り方】１、エリンギは食べやすい大きさに切る。白ネギは斜め切りにする。２、耐熱皿にひき肉、１を乗せる。Aを混ぜ合わせてかける。３、ふんわりラップをしてレンジで600Wで6分加熱する。４、青ネギをトッピングする。■サクッと一品が完成！忙しい方におすすめ!!10分で完成！火も使わない「エリンギと豚のレンジ蒸し」はいかがでしたか？キッチンバサミを使えばまな板も使う必要なし。暑い季節でもガツガツいけちゃうおいしさでご飯と合いすぎるのでエリンギ丼にして食べてもおいしいから試してみてくださいね～！エリンギには食物繊維が豊富が含まれています。腸内を掃除し、コレステロール値を下げくれ、生活習慣病に効果的です！積極的にとるようにしましょう♪では、また次回の連載でお会いしましょう！ 【もあいかすみの一品で大満足「働楽ごはん」】バックナンバーはこちら>>

■切り物なし！火も使わない！簡単ずきる今回の「働楽ごはん」皆さん、「疲れてクタクタ。もう何もしたくないよー、、、」って時はありませんか？そんな時にピッタリ！切り物なしで、火も使わない作業時間たった5分で完成する一品をご紹介します♪トースターで焼いただけなのに、こんなに簡単でおいしくできちゃうの？とびっくりされたレシピです。今日は本当にやる気が出ない…。そんなお疲れモードの日に編み出しました。笑耐熱容器にミニトマトとサバみそ缶を入れてチーズをかけて焼いたら、はい、完成。手間は最低限なのに、味はそれに反比例しておいしい。ごま油の香りが食欲をそそり、炊いていたご飯もすぐに完売しちゃいました。そんなおすすめのレシピを紹介します。■面倒なこと一切なし「サバとトマトのみそチーズ焼き」作業時間5分【材料 2人分】・ミニトマト…1パック・サバみそ煮缶…1缶・ピザ用チーズ…30g・ごま油…大さじ1【作り方】1、サバは粗くほぐす。２、ミニトマトのヘタは取り除いて耐熱皿に入れる。３、ミニトマトの上にサバを入れ、ごま油をかける。４、ピザ用チーズをかけ、トースターの150℃で5分焼く。お好みで青ネギをかける。■忙しい方におすすめ!!面倒なこと一切なしの最強おかず「サバとトマトのみそチーズ焼き」はいかがでしたか？実質、トースターで焼くだけだからとても簡単でズボラさんにおすすめ！！トマトにはリコピンという栄養素が含まれています。リコピンは強い抗酸化作用があります。シミ・シワ、動脈硬化や心筋梗塞が防げ、生活習慣病の予防につながると言われているので、積極的にとるようにしましょう～！「サバとトマトのみそチーズ焼き」、ぜひ召し上がってくださいね！では、また次回の連載でお会いしましょう！ 【もあいかすみの一品で大満足「働楽ごはん」】バックナンバーはこちら>>

■あともう一品なにかほしい！って時の救世主皆さん、あと一品サッと作れるなにかがほしい！って時はないですか？ そんな時にピッタリ！作業時間5分で完成する“働楽ごはん”をご紹介します♪大好きな塩昆布をブロッコリーと和えたら、無限にいけちゃうヤツできました^^一口食べたら塩昆布の香りとブロッコリーの甘みが広がります♪めんつゆとマヨで整えた味付けが激うまなんです！ツナがたっぷり入ってるので、メインおかずでもいけちゃいます。材料を和えたらできる、驚異の簡単時短レシピ。最近野菜不足だなーと思った時は、ブロッコリーを買ってきてぜひこれを作ってみてください！■火を使わない「ブロッコリーとツナの塩昆布和え」作業時間5分【材料 2人分】・ブロッコリー…1個・ツナ缶(油漬け)…1缶(70g)＜A＞・めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ1.5・塩昆布…大さじ1・マヨネーズ…大さじ1・ごま油…小さじ1・ごま…適量【作り方】１、ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。　耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをしてレンジで600Wで3分加熱して水を切る。２、１に、油を切ったツナ、Aを加えて混ぜる。皿に盛る。■サクッと一品が完成！忙しい方におすすめ!!作業時間5分で完成！火も使わない「ブロッコリーとツナの塩昆布和え」はいかがでしたか？サッと作れるのが嬉しいですよね！ブロッコリーとツナだけあればできるのでお気軽にお試しください！ブロッコリーはビタミンCが豊富に含まれています！ビタミンCは、美肌づくりをサポートする栄養素。しみ、そばかすを防ぐ作用があると言われています。さらに歯や骨の生成や維持を助けたり、動脈硬化を防ぐ効果があるので、積極的にとるようにしましょうね。では、また次回の連載でお会いしましょう！ 【もあいかすみの一品で大満足「働楽ごはん」】バックナンバーはこちら>>

■切り物なし！火も使わない！簡単すぎる今回の「働楽ごはん」皆さん、疲れてクタクタ。もう何もしたくないよー、、、って時はありませんか？そんな時にピッタリ！切り物なしで、火も使わない作業時間たった5分で完成する一品をご紹介します♪しかも！材料はたったの1つ、手羽先だけ！！！手羽先にみそだれをもみ込んで後はトースターにおかませすれば、あっという間にごはんにもお酒にも合う一品が完成しちゃうんです。みそだれは焼き肉のたれと混ぜ合わせることで、少ない調味料で完成。たったこれだけなのに、あれ？お店に来たのかな？と感動レベルなおいしさにできあがっちゃうんです。おおげさだと思ったあなた！だまされたと思ってぜひ作ってみてください！！■面倒なこと一切なし「手羽先のみそ漬け焼き」作業時間5分【材料 2人分】・手羽先…8本＜A＞・みそ…大1.5・焼き肉のたれ…大1.5・酒…大1【作り方】1、ビニール袋に手羽先と＜A＞を入れよくもみこむ。2、アルミホイルに皮が上になるよう並べる。3、トースターで200℃で15分焼く。■3ステップで一品が完成！忙しい方におすすめ!!材料1つ、作業時間5分で完成する最強おかず「手羽先のみそ漬け焼き」はいかがでしたか？下味はポリ袋でつけちゃうし、トースターはアルミを引いて焼くから実質洗い物なしで完成するズボラさんにおすすめな一品。手羽先にはコラーゲンが豊富に含まれています。肌の弾力を高めたりや関節の健康に良いと言われています。また、髪や爪の成長にも必要な栄養素なので、意識してとるようにしてみてください！面倒なこと一切なし「手羽先のみそ漬け焼き」、ぜひ召し上がってくださいね！では、また次回の連載でお会いしましょう！ 【もあいかすみの一品で大満足「働楽ごはん」】バックナンバーはこちら>>

■旬のあさりだけで一品完成！今回の「働楽ごはん」皆さん、あと一品サッと作れるなにかがほしい！って時はないですか？ そんな時にピッタリ！材料1つ、調理時間10分、手を動かす作業時間はたったの5分で完成する一品をご紹介します♪旬のあさりの1番おいしい食べ方をご存じですか？それは「あさりの酒蒸し」！あさりを蒸し煮にすることで、うま味が凝縮され、バターの香りも相まって食欲がそそられます♪あっという間になくなっちゃうくらいのおいしさ！塩抜きしたあさりをフライパンで加熱して放置しておけば完成するから作り方もとっても簡単なんです！あさりが手に入ったらぜひ試してみてください！■あさりのうまみが凝縮！「あさりの酒蒸し」調理時間10分、手を動かす作業時間5分【材料 1～2人分】・あさり…250g・塩…適量・オリーブオイル…適量・バター…10g・パセリ…適量・おろしにんにく…大1・酒…80ml【作り方】１、あさりは砂抜きをして水洗いして水を切る。※砂抜き…バットにあさりと、あさりが漬かるくらいの水と塩をいれ、アルミホイルをかぶせて常温で30分程度おく。塩分濃度は海水と同じ3％２、フライパンでオリーブオイルを中火で熱し、①を加える。おろしにんにくと酒を加えて軽く混ぜ、フタをして弱火で蒸し煮にする。３、あさりの殻が半分以上開いたら火を止め、バターとパセリを加え、フタをして余熱で残りの殻が開くまでおく。皿に盛る。■サクッと一品が完成！忙しい方におすすめ!!材料1つ、作業時間5分で完成する最強定番おかず「あさりの酒蒸し」はいかがでしたか？あともう一品なにか副菜がほしい。って時はサッと作れるのがいいですよね！今が旬のあさりは身がプリプリでとってもおいしいです。あさりにはカルシウムが豊富に含まれています。カルシウムは骨や歯の形成に必要なミネラルで、不足すると、骨折のほか、肩こり、腰痛などを引き起こすおそれがあるよ。不足しがちな栄養なので、しっかりとるようにしましょう！最強定番おかず「あさりの酒蒸し」！ぜひ召し上がってくださいね！では、また次回の連載でお会いしましょう！ 【もあいかすみの一品で大満足「働楽ごはん」】バックナンバーはこちら>>

■材料は大根だけ！あと一品ほしい時の救世主皆さん、あと一品サッと作れるなにかがほしい！って時はないですか？ そんな時にピッタリ！材料1つ、調理時間15分で完成する一品をご紹介します♪鶏ガラのうまみを吸ったとろとろ大根が絶品！フライパン1つでちゃちゃっとできるから、洗い物も少なく楽々完成します。■鶏ガラのうまみを吸った大根が絶品「とろとろ大根餅」調理時間15分【材料 2人分】・大根…1/2~1/3本・ごま油…適量＜A＞・かたくり粉…大さじ3・鶏ガラスープの素…大さじ1・塩こしょう…少々【作り方】１、大根は千切りにする。　ポリ袋に入れ、Aと混ぜ合わせる。２、フライパンでごま油を中火で熱し、【1】を両面各4〜5分ずつ焼く。 ３、食べやすい大きさに切って、皿に盛り付ける。■サクッと一品が完成！忙しい方におすすめ!!材料1つ、調理時間15分であっという間に完成の最強おかず「とろとろ大根餅」はいかがでしたか？今が旬の大根さえあれば、時間がないときでもサッとあと一品が作れる超簡単レシピです！千切りにした大根と調味料をポリ袋で混ぜ、フライパンでじっくり焼くだけ。こんなに簡単だけど、とろとろの大根の食感がたまりませんよ～。大根には前回の記事でも紹介した通り、美肌作りをサポートするビタミンCがたっぷり！他にも、おなかの調子を整えてくれる食物繊維や、むくみを解消してくれるカリウムなど、低カロリーだけど栄養がたくさん含まれているので、旬の冬には積極的に取り入れたい食材です！忙しい時の最強おかず「とろとろ大根餅」！ぜひ召し上がってくださいね！では、また次回の連載でお会いしましょう！ 【もあいかすみの一品で大満足「働楽ごはん」】バックナンバーはこちら>>

「ずっと一緒にいたい」いつまでも愛しあう“長続きカップル”の特徴結婚後もずっと仲いく楽しく過しせる人と出会えたらと思うこともあるでしょう。今回は、長く共にすごしても飽きずに愛し続けているカップルの共通性について探ります。[nextpage title="�l8�`0n0JN�0MT0D0o0S0FRu0��
"]彼を尊重する気になる彼を失いたくないあまり、自分の意見を控えてしまったり、常に彼に従ったりしていると、健全な関係を築くことは難しいでしょう。恋人として永く続けるためには、自己抑制が逆効果になることを覚えておきましょう。相手を引き立てる長く続いている恋人達は、一般的にお互いをサポートし合っていることが多いです。初めての恋はドキドキに満ちて楽しいものでしょう。ですが。時間が経つと、その興奮は安定感に変化します。ドキドキがなくなったら、それで終わりかと考えるかもしれませんが、長く続いているカップルは常に新たなドキドキを持続しているようですね。[nextpage title="�}�0Q0f0
0]0nN�0nry_�"]スキンシップを忘れない二人の関係を長続きさせるためにも、スキンシップを疎かにしないことが大事です。初めての恋だと、付き合いたては触れ合うことが多いですが、ときが経つにつれ減っていくことがあります。手をつないだりハグをしたりすることで、安心感や親近感を感じることができます。一定のペースでスキンシップを大切にし、愛を感じ合うことで、二人の仲も永続化しやすくなるでしょう。長続きするためには…長く付き合っていくと、相手の存在が自然と日常の一部になってきます。それが当たり前に思えるところに気をつけ、相手の存在を大切なものとして感じることで、愛が絶やすことなく続いていくのではないでしょうか。（愛カツ編集部）

■豚肉と大根！材料たったの２つで超簡単！！冬が旬の大根！ついつい買いすぎちゃって、困ってる方必見！豚と出汁のうま味を存分に吸った、味しみ大根が絶品の豚大根をご紹介します。食べる手が止まらないおいしさなのに、材料たったの２つ。わずか15分でできるとっても簡単なレシピなんです♪ご飯がとっても進むので、お米を炊き忘れないでくださいね～！■豚肉の旨味を吸った味しみ大根が最高！「豚大根」調理時間15分レシピ制作　もあいかすみ【材料　2人分】・大根…1/4本・豚バラ…200g・ごま油…大2＜A＞　めんつゆ…大4　砂糖…小1　水…300ml【作り方】１、大根は厚めに皮をむき、1cm幅のいちょう切りにする。豚バラは3cm幅に切る。２、大根は耐熱ボウルに入れラップをしてレンジで600Wで2分加熱する。３、フライパンでごま油を中火で熱し、豚肉を炒める。焼き色がついたら、大根を加え一混ぜする。４、Aを加えて落とし蓋をして10分煮込む。５、お好みで青ネギをトッピングする。■ビタミンCがたっぷりの大根に豚肉！一品で栄養バランスもバッチリ！材料たった２つ。味しみ大根が絶品な「豚大根」はいかがでしたか？これ一品で肉も野菜もとれるから、忙しけど栄養バランスを気にするときにピッタリのレシピです。出汁が香って、ご飯も進みます♪大根は、美肌づくりをサポートするビタミンCがたっぷり！しみ、そばかすを防ぐ作用があると言われてます。さらに歯や骨の生成や維持を助けたり、動脈硬化を防ぐ効果がありますよ！ぜひ、召し上がってくださいね！では、また次回の連載でお会いしましょう＾＾ 【もあいかすみの一品で大満足「働楽ごはん」】バックナンバーはこちら>>

■メインでも副菜でもOKの爆速料理！時間のない人は必見！火を使わないで和えるだけ、調理時間5分で完成する爆速料理をご紹介します♪ピリ辛まぐろとシャキシャキ玉ねぎ、クリーミーなアボカドが三位一体となった絶品のマグロのユッケは、メインでも副菜でもOK！！サラダ感覚で食べられるのに、ごはんもすすむ我が家で大人気のおかずです♪■和えるだけ！ご飯にも合う最強サラダ！「ピリ辛まぐろユッケ」調理時間5分【材料　2人分】・まぐろ…120g・アボカド…1/2個・玉ねぎ…1/4個・カットサラダ…60g・卵…1個・韓国のり…適量・ごま油…適量＜A＞焼き肉のたれ…大1コチュジャン…大1/2めんつゆ…大1/2ごま…小1【作り方】1、玉ねぎは薄切りにして水にさらす。　アボカドは1cmの角切りにする。※アボカドはレモン汁をかけておくと変色しづらくなるよ！2、ボウルでAを混ぜ、マグロを2,3分つける。3、皿に、カットサラダ、1、2を盛り付け、韓国のりを散らす。 4、ごま油をかけ、卵黄をトッピングをする。■あっという間に一品完成！忙しい方にもおすすめ！火を使わないで和えるだけ。調理時間5分で完成する最強おかず「ピリ辛まぐろユッケ」はいかがでしたか？あともう一品副菜がほしいって時にサッと作れるのがいいですよね！そんな時に私がよく作るのがこれ！火を使わないで和えるだけのこの最強おかず。超簡単だからサッと作りたい副菜にはピッタリのレシピです♪サラダ感覚で食べられるのにご飯にも合うんですよ～！！まぐろは、DHAやEPAが豊富！記憶力を向上させる効果が期待できるよ。情報伝達をスムーズにしてくれたり、血流をよくして脳の活性化をしてくれます！調理時間5分で完成する最強おかず「ピリ辛まぐろユッケ」！ぜひ召し上がってくださいね！では、また次回の連載でお会いしましょう！　　 【もあいかすみの一品で大満足「働楽ごはん」】バックナンバーはこちら>> 　

兵庫県南あわじ市で市内の特産品開発を実施している合同会社ばとん(代表：小菅 晃樹(こすげ こうき))と申します。当社は昨年度から、南あわじ市産イノシシの「ハツ」「タン」を活用した「島の猪アヒージョ」や、南あわじ市の特産品である淡路瓦を活用した「あわじ瓦めし」の開発ならびに販売を実施してまいりました。この度、「体にやさしい食を取り入れたい方」、「スマート農業に興味のある方」、「研究開発に従事する方」を対象に『あわじのはたけ』を12月3日より正式稼働することとなりました。あわじのはたけ全景あわじのはたけ近景収穫例「あわじのはたけ」は、「どこでも」「だれでも」「高品質な」栽培を可能にした「日本最大級のオーガニック縦型水耕栽培システム」です。縦型の水耕栽培は、一株ごとに必要とする面積が少ないため、従来の横型の水耕栽培システムでは難しかった「少量多品種の同時育成」が可能。「あわじのはたけ」は、そんな縦型水耕栽培システムを日本最大の規模で導入しました。もちろん、天候不順による収穫量の変動リスクもないため、栽培規模は一般的な畑に換算すると最大約18反に相当。様々な品種を同時に作付けすることができるため、「不作の野菜」「人気が高まっている果物」など、市場のニーズに即した栽培が可能です。また、水耕栽培に興味にある新規就農者や品種改良等の研究者に、研修や研究の場所として施設の一部を貸与することも可能です。当社は、「あわじのはたけ」を通じて「安定した食料生産」「南あわじ市の活性化」「SDGs」に貢献をしていきたいと思っております。1. 【顧客ターゲット】「エシカル消費者」「新規就農者」「研究者」＜詳細＞(1) 感度の高い消費者の方へ高品質な作物をお届けし、暮らしに彩りを。(2) 新規就農者や研究者へシステムを部分貸与し、食の未来を創出！2. 【コンセプト】「新規性」×「サービス」＜詳細＞「日本最大級」×「オーガニック縦型水耕栽培システム」×「自由に利活用」＝これまでにない事業展開！3. 【強み】「日本最大級のオーガニック縦型水耕栽培システム」＜詳細＞これまでの水耕栽培に比べ、「安く＝電気代20％カット」「早く＝光量が従来品の3倍」「美味しい＝アミノ酸濃度18倍」を実現しています。4. 【リリースのポイント3つ】(1) 安心・安全オーガニック栽培の高品質な作物を、国生みの島・南あわじ市からお届けします！(2) 希少性日本最大級の縦型水耕栽培施設「あわじのはたけ」は、見るだけでもワクワクする空間です！(見学可能、要事前問い合わせ)(3) 利便性日本最大の縦型水耕栽培施設を利用した研究や研修が手軽に可能！旧商品との比較5. 【この商品・サービスをはじめた理由】当社代表の小菅は、2018年に南あわじ市商工観光課「三力発信事業」に携わり、南あわじ市の魅力に魅せられました。そして2020年に独立、2021年度から南あわじ市の新商品開発やPRをメインに据えて事業を展開してきました。その中で、低コスト・高品質な「完全無農薬水耕栽培システム」を開発した株式会社ジオノーツと出会い、農家の高齢化対策、気象リスクに対する食糧供給策、各種研究機関への場所の提供など様々に構想が浮かび、是が非でも実現したいと強く思うようになりました。今後、出荷や栽培はもちろん、設備を活かした実証実験や品種改良などの研究開発分野との連携も推進し、南あわじ市、ひいては国内産業の活性化の一助となりたいと考えています。【以下、参考資料】■代表者 小菅 晃樹・2018年 8月 南あわじ市に一目ぼれをする・2020年 4月 合同会社ばとん設立・2021年 3月 南あわじ市内に「あわじ支店」開設・2022年 7月 「島の猪アヒージョ」発売・2022年 9月 「島の猪アヒージョ」「あわじ瓦めし」南あわじ市ふるさと納税返礼品認定・2023年 2月 あわじ瓦めし、「釜めし用加熱調理器」として意匠権取得(意願2022 1598315983)■サービス概要名称 ：「あわじのはたけ」特徴 ：日本最大級の縦型水耕栽培施設所在地：〒656-0542 兵庫県南あわじ市阿万吹上町1367-4 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press