山下智久、トレーニングが日課に　全人類にテストステロンのススメ「ジム行こうぜ！」　運動前の水シャワーで効率的に

日課のトレーニング姿の様子を公開した山下智久（C）ORICON NewS inc.

俳優の山下智久が18日、都内で行われた『Straineブランド発表会』に参加した。

イベントでは、山下のヘアセットのこだわりを写真を使って語ることに。トレーニング中のショットを公開。「きょうの朝もしっかり行ってきた。最初は役作りの一環でジムに通い始めたんですけど今は完全にライフワーク。日課になっています。朝に行って体を動かすと目も覚めるし、その日1日は集中力も高いんです。という意味で、朝に眠い目をこすりながら行っています」と語った。

トレーニングが好きなのか問われると「好きになっちゃいました。僕は全人類の方にオススメしたいんです。体を動かすと気持ちが整う。個人的な感覚になってしまいますけど『ジム行こうぜ！』と言いたいです」と呼びかけ。また、別カットではフランス・パリでのトレーニング後のカットも。髪を下ろしており「気分転換に。ほぼほぼシャワー上がりでジムに行く。普通は逆だと思うんですけど、どうやら水のシャワーをガッと浴びてやった方がいいという情報を、トレーナーさんにいただきまして。それから朝にサウナ行って水風呂で体をキンキンに冷やしてからトレーニング」