「たすけ…て…」同窓会で解散した女友達からSOS！？次の瞬間「家に帰ったら…」衝撃の状況を聞かされ…【身内の裏切りへの対処法】

心を痛める浮気の事実を前にしても、冷静さを保つことが大切です。今回は、身内に裏切られたときの対処法を探ってみましょう。【現実と直面し、理解する】浮気の現実は、信じがたいかもしれませんが、起こったことから目を逸らさず、現実をしっかりと受け入れることが重要です。厳しいことかもしれませんが、真実を認めることが、立ち直りの第一歩となります。【自分を非難しない】浮気はあなたのせいではありません。自分を第一に考え、自尊心を保ちましょう。パートナーの選択が、あなた自身の価値を決めるわけではないのです。【将来について冷静に考える】どう進むべきか、自分の本音に耳を傾け、ゆっくりと将来設計を練ってみましょう。心が完全に回復するまで、焦らず丁寧に対処することが大切です。【女友達からSOS】「同窓会の解散後に、女友達から涙ながらに『たすけ…て…』と電話がきました。すると『家に帰ったら女友達の夫が浮気相手を連れ込んでいた』と衝撃の状況を聞かされ…。大切な友達だったので、私は助けになりたいと思い駆けつけました。」（男性）浮気という辛い経験も、自分成長のきっかけに変えることが可能です。自身の幸せを最優先に置き、新しいスタートを切りましょう。（愛カツ編集部）